しばらく山とランは遠のいています

仕事、そしてコロナの関係でしばらく山やランからは遠ざかっています。来年の春から復帰できるようそろそろ運動再開していきたいと思います。ちなみに今、BIツールのPower BIが半分趣味になって、完全な運動不足になっています。20201020

2018年1月31日水曜日

【出張ラン】徳島吉野川SAラン20180131

昨晩移動した高知から神戸の自宅に戻る途中、いつものように、吉野川SAに寄り道しました。少し遅かったので残念ながら日は暮れてしまいましたが、今朝高知で走れなかったので10キロほどランしました。
ここのSAも外から出ることができて、吉野川を見ながらランができるのですが、さすがにすぐに暗くなって、後半は車の比較的多く通る道のランとなりました。ここはハイウエイオアシスで、お風呂があるのです。運動してから入るお風呂は最高ですね。2時間半の寄り道でした。



ここのお風呂は、天然温泉では無いようですが、とっても気持ちいいです。四国は地域の人で賑わう公的なお風呂が多いような気がします。

2018年1月30日火曜日

【出張ラン】瀬戸大橋与島ラン20180130

岡山の仕事が終わってから、車とばして、なんとか間に合いました。
瀬戸大橋の与島SA。ここから瀬戸内海の夕日が見たかったのです。
ぎりぎりだったのですぐ暗くなってしまい、SAから島に下りて走ったのはわずか4キロ。もう少し冬の夕暮れを走りたかったですね。


2018年1月29日月曜日

流氷が来ました

昨日流氷が来ました。今年は早いね。

オホーツク海を南下している流氷が、この冬初めて北海道網走市から肉眼で確認され、気象台は「流氷初日」を発表しました。去年より3日早く、平年より…
WWW3.NHK.OR.JP

2018年1月28日日曜日

【ラングッズ】Garmin ForeAthlete 735XTJ

ランニングの距離がちっとも伸びないので
気分転換にラン用の時計を新調しました。

Garmin ForeAthlete 735XTJ
高いのでポイントをかき集めてやっと買えました。
軽くていいですね。脈拍を腕で測れるので健康管理に使います。


2018年1月27日土曜日

神戸の自宅にもうっすら雪が

今朝は、神戸の自宅にも雪が薄っすらと。
自宅の周辺では雪が積もることはほんと少なく、1年の内に1~2回です。寒いですね。
冬越し中のエンドウが冷害でしなっとしてしまい、どうなるのか少し心配。

2018年1月26日金曜日

関西が大雪、昨日スタッドレスタイヤを購入して良かった

昨日から天気予報では関西は雪の予報。急遽、昨夕、スタッドレスタイヤを購入しました。
自分の車で雪道運転はずっと避けてたのですが、滋賀の雪模様がTVのニュースで流れていて、仕事で京都の奥の方行くのでだんだん不安になって、スタッドレスタイヤを探しに出ました。

で、本日、高速で京都市を過ぎるとすでにタイヤ規制が敷かれていて、スタッドレス履いてなかったら客先に訪問もできませんでした。よかったあ。

目的地周辺はすでに真っ白、これでは普通のタイヤでは無理でした。昨日思い切ってスタッドレス購入して良かったです。店を数軒回ったのですが安いところは在庫がなく、三軒目で時間切れで購入しました。この判断は間違ってませんでした。今日の仕事で言えば大赤字ですけど。

仕事が終わると駐車場に止めていた車はべったり雪がついて、道路も相当積もっていて、ここから帰宅への道は、雪道運転初心者のわたしには相当きつかったです。でも、昨日スタッドレスを購入して良かったです。

2018年1月25日木曜日

サロマウルトラ2018エントリー完了しました、7回目

昨晩、別府から帰りの新幹線の中で、サロマウルトラ2018にエントリ出来ました。20時開始なんて早い時間に開始するし、新幹線の中なので通信が不安だったのですが、23分でエントリ完了でした。よかった。

もう何年も前から出ているつもりで、もうそろそろサロマンブルーをもらえると思っているんですが、今回で7回目。先は長いです。

今年は良い天気でることを強く願います。


2018年1月24日水曜日

九州が寒すぎ

北海道から神戸の自宅に戻って、翌日は九州出張。めちゃくちゃ寒い。
感覚的には、北海道と何ら変わりがないです。ずっと強風の中、雪がちらついていました。

佐賀経由別府泊まりだったのですが、別府で温泉に入って少し元気が出ました。ランの用意は持っていましたが、朝は仕事しちゃいました。神戸に戻っても同じだろうな、そんな日がしばらく続きそう。


九州は列車が楽しいですね。二度目の七つ星との遭遇です。まあこれは高すぎるので乗ることはないと思うけど、九州横断特急は乗ってみたい。

2018年1月23日火曜日

【出張ラン】北海道岩見沢ラン20180122

厳冬期の岩見沢を初ランです。
12月までテレワークオフィスだったログハウスを見にホテルから往復しました。
この日はとても天気が良くて気持ちいいです。ここ一週間は天気が良くて雪が解けたとかで、岩見沢らしいドカ雪の様相ではなかったのが少々残念?




駅近くのホテルからスタート、まずは市役所に向かいます。

12月までテレワークオフィスがあった近くの公園&遊園地、さすがに遊園地は冬季休業ですがスキー場が開設されています。

テレワークオフィスだったログハウス、もっと雪の中かなと思ったらちゃんと姿見せてました。今度は冬季を中心に開設しようかな。

次のアイスクライミングに備えてデポしてきました。

昨日北海道を離れましたが、次のアイスクライミングに備えて、北海道にギア、デポしてきました。
アイスクライミングは荷物が重くて。こんな風に広げてデポできるのは今年だけですけどね。こんな使い方してたら怒られてしまいます。

次は流氷のアイスクライミングです。

2018年1月22日月曜日

北海道層雲峡アイスクライミング20180120-21

毎年恒例、北海道層雲峡にアイスクライミングに行ってきました。
この日までに体重を4KG落とそうと思っていたのですが、まったくできず、クライミングジムで少しは垂直に慣れようと思っていましたが、これもできず、結局何の準備もできずにこの日になってしまいました。
今年は止めとこうかなと思ったりもしましたが、ここで途切れるともうアイスクライミングもできなくなってしまうのではという恐怖もあり、今年も北海道のSさんにお世話になりました。初日は予想以上にひどかったのですが、その分練習になり、二日目は快適でした。登ったのは、ライマンの滝、錦糸の滝。トレースばっちりでスノーシューは出番なし。ここは道路から支流の橋をくぐって滝側の岸にわたるのがアプローチのコツですね。



ただ、あまりに寒くてわたしの愛用の古い薄手のグローブはお話にならないくらい冷たくてだめでした。この手袋でずっと登ってきたのに、残念。指先に血流が戻ってくるあの痛さは過去最高、古くなったのも原因でしょうか。結局、雪だらけになりますが、胸元に温めていた昔ながらの毛の手袋に救われました。次のアイスまでに新しい手袋探してみます。というより毛の手袋をいくつも持って行こうかな。雪だらけになっても登っている間は冷たくないしね。

2018年1月21日日曜日

【出張ラン】旭川忠別川ラン20180120

本日より、層雲峡でアイスクライミングですが、 今週、ああり走っていないので少しだけ朝ランしました。いつもの忠別川に霧が出てとってもいい雰囲気でした。しかも、歩くスキー用に雪面もよく踏み固められていて走りやすいんです。足跡つけていいのか悪いのかよくわかりませんが


2018年1月20日土曜日

旭川の道路、ツルツル

昨夕、旭川に移動してきました。
道路がツルツルで、緊張します。
今日から層雲峡で少しリフレッシュしてきます。


2018年1月19日金曜日

【出張ラン】北海道岩見沢20180119

岩見沢で初めてホテルに泊まりました。
今朝は少しだけ朝ラン。岩見沢と言えば大雪なんですが、今はそれほどでもないかな。しっかり歩道も除雪されてて快適な雪道ランでした。

2018年1月18日木曜日

真冬の岩見沢に来ました

北海道の岩見沢、わたしはお気に入り街です。
岩見沢駅、いいですねえ。こんな雰囲気、いいですよね。


2018年1月17日水曜日

群馬で、ジャパンタクシー

群馬に来たのですが、ワンボックスのタクシーに乗ったら、もう運転手さんのおしゃべりが止まりません。

全く知らなかったのですが、トヨタは乗用車タイプのタクシーの製造はやめて、ワンボックスタイプにシフトしたそうです(タクシー運転さん手曰く)。
その名前が
ジャパンタクシー

東京オリンピックで外国人がたくさん来るから、大きな人も乗りやすいワンボックスタイプに全面シフトなんだとか。まだ群馬では数台とかで、運転手さん、いっぱい説明してくれました。

確かにこの方が乗りやすいのでいいですね。駅前のタクシー乗り場の景色が数年で変わるのかな?

2018年1月16日火曜日

山道具、急いで荷造りしました

ほんと時間がなくて、ぎりぎりになりましたが、東京出張前に、急いでアイスクライミング道具とシュラフを詰め込んで北海道の旭川に送り出しました。
最近はジムに行く時間もほとんど取れなく、土日も仕事ばかりしてます。これで少しリフレッシュできるか。簡単なところ登ります。北海道でアイスすると八ヶ岳とか混雑するところはほとんど行く気がしなくなりますね。

2018年1月15日月曜日

JR予讃線下灘駅

JR予讃線の下灘駅(愛媛県伊予市)いいですね。
今度愛媛に行ったら絶対に行こ
水平線に広がる夕日を一望できる愛媛県伊予市のJR下灘駅。太陽と海と空が織りなす絶景を求めて、多くの観光客が訪れます。

2018年1月14日日曜日

これ見なくては、”「平出和也」人生を賭けて挑んだ シスパーレ7611m”

これは見なくてはいけませんね。
BSというところが少し難点ですが、なんとかしよう


NHK BS1 100分スペシャル
2018年2月3日 19時~
過去3度の失敗、1度は諦めた夢の山
「平出和也」
人生を賭けて挑んだ シスパーレ7611m

◆2017年夏、平出和也(石井スポーツ所属)と中島健郎によるパキスタン・シスパーレ(7,611m)の挑戦が成功した。
平出は過去3回の挑戦に失敗し、一度は諦めた夢の山だった。
長年のパートナーだった谷口ケイや、山岳カメラマンとしての道を作ってくれた恩師を2015年に失い、今後の登山や人生に悩んだりもした。
しかし、平出にとって原点の山であるシスパーレに、失った仲間の想いとともに帰ることを決意しての挑戦だった。

2018年1月13日土曜日

今度の三菱のSUVはデザインいいね

三菱のエクリプスクロス、格好いいですね。 後ろ姿がいい、アウトラウンダーPHEVもこんな後ろ姿だったら申し分ないのですが。電池たくさん積んでいるから仕方ないのかもしれませんが。


2018年1月12日金曜日

【出張ラン】代々木公園20180112

代々木公園、本日も入り口まで、 なかなか仕事が片付かず、走る時間がほんと作れなくなりました。 天気はいいけど、とっても寒いですね

2018年1月11日木曜日

西宮えびす2018

今年も、西宮えびすの開門神事には参加することができませんでしたが、なんとか笹を交換しに来れました。今年こそはわたしの願いを聞いていただき、もう少しのんびりさせてほしいです。



2018年1月10日水曜日

高松うどんラン20180110

久しぶりに高松に泊ることができたので、今朝はランというより、走ってうどんを食べに来ました。 地元の人がよく行くこのお店、久しぶりだったのでなかなか見つからなかったのですが、なんとか発見。ほんと安くて美味しい。


2018年1月9日火曜日

今週は休みの日から九州に移動します

昨晩は、連休最終日でしたが、どうしてもうまく調整できず、佐世保に移動してきました。 戻ったら西宮えびすに直行しなければならず、笹を持って出張です。今は四国高松に向って移動中です。

2018年1月8日月曜日

自家栽培の冬野菜は、エスニックに

昨日、収穫した自家栽培の冬野菜は、写真のようにエスニックになりました。
レタスは自宅で栽培すると重宝します。冬は難しいですが。
ちなみにこのグリーンカレー炒飯は簡単で美味しくて、最近気に入っています。


2018年1月6日土曜日

週末野菜栽培20180106 冬の野菜

小松菜とサニーレタスが綺麗に育ちました。

青物野菜では今まで一番綺麗に育ったかも。暖かい時期はすぐに虫に食べられてしまい、アブラムシもよくついて、なかなか綺麗に育ちませんでした。この秋終盤、小松菜、ターサイ、青梗菜の種を蒔いて小松菜だけ大きく育ちました。穴の開いていない青物野菜、これなら家族も食べてくれます。


サニーレタスは育てるのは比較的簡単ですが、冬越しさせるときはタイミングによっては葉が硬くなってしまいます。寒くなる前に成長のピークが来てしまうと冬は葉が硬くなってしまうのです。写真のレタスは秋終盤に種を蒔いて簡易ビニルハウスの中で育てました。アブラムシがよく付くのですが、今回はそれもなくて柔らかいサニーレタスになりました。



2018年1月5日金曜日

20年ぶりにスプリング8

20年ぶりにスプリング8のある播磨科学公園都市にやってきました。
前職で兵庫県の地域開発の仕事に関わっていたのでここは何度か来ています。
ここは、時間が止まったように20年前の光景と変わっていないです。大型の実験施設と街づくりの相乗効果はなかなか難しいということでしょう。最近はその計画も少なくなりましたが、都心から離れた何もないところに、突然、人工的に街をつくるのは相当な産業集積を計画的に出来ない限りあり得ないですね。スプリング8(放射光施設)の利用は順調のようです。



神戸新聞;スプリング8の都市20年「研究者の街」実現遠く
https://www.kobe-np.co.jp/news/shakai/201708/0010423298.shtml