山とランニングの日記
登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。
2009年3月31日火曜日
3月は、目標の距離を走れました。
��月、2月と、
目標の月間走行距離250km
を走れなかったのですが、今月は、30日に目標を突破できました。久しぶりにジョグノートの
花丸
をもらいました。暖かくなってきたので、1・2月のマイナス分をこれから挽回していきます。
それと、4月のレースに備えて、本日から減量に入ります。付き合い以外の飲酒をしないこと、これだけで相当摂取カロリーを落とせますので、最低限これだけは実行しようと。
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