山とランニングの日記
登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。
2011年10月11日火曜日
レモングラスティー
庭の
レモングラス
、お茶にしてみました。
ハーブティーなんて飲むことは滅多にないですが、折角レモングラスがあるので試してみました。レモンの香りがいいですね、味はあまりなけいど。
効能としては、心身の疲れを癒し、集中力を高め、さらに食欲不振や消化不良にも良いとされています。わたしの場合は現状食用旺盛なので、後半は不要ですが。
生と乾燥とでお茶の味がどう違うか、少しですけど乾燥もさせました。
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