山とランニングの日記
登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。
2011年12月19日月曜日
徐々に体重が、、、
12月は、まったく減量できません。それどころか徐々に増えているような。
マラソンにしても、クライミングにしても減量効果は確実なのをこの2ヶ月で実感しました。マラソンは3月、4月のレースでどうしても10分切りしたい、あと3kgは減らさないと。
でも12月はどうもいけません。あまりに飲む回数が多い。3月以降、日本酒を飲むことが多くて、太った主な原因はこれじゃないかと思っています。日本酒はカロリー高いです。そんなわけで、先日北海道で購入した純米酒もお正月までお預け。
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