山とランニングの日記
登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。
2012年2月18日土曜日
なんと神戸の自宅で雪道ラン
まさか、神戸の自宅の周りで雪道ランできるとは思いませんでした。
今日は雪がどっと降ったり、日が差したり、へんな天気です。雪が止んだのですぐにランニングに飛び出しました。いつもラフのトレーニングに使う公園が雪がきれいに積もっていたので、雪道ランとしました。なかなか気持ち良いです。雪道のランニングはかなり負荷がかかるのでいいトレーニングにもなります。公園7周ほど走ってロードに出て、今日は合計22.8km走りました。
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