長野マラソン前レスト中

ちょっと先週走りすぎたのか、ふくらはぎの痛みがなかなか抜けません。

長野マラソン前でレスト中ではありますが、天気がとっても良かったので軽く代々木公園を走りたかったのですが、諦めました。

こんな時は、マッサージ＆ストレッチと休養しかないのですが、今回はちょっと手強いです。長野マラソン本番まであと3日なのでちょっと焦ります。