体のダメージが大きい

長野マラソンが終わって3日、まだ走れる状態ではありません。

体のダメージがいつもより大きかったようです。気温が高かったからでしょうか。

今回はレース前から脚の疲労が抜けず、特に脚のつけ根の腰骨あたりに痛みがありました。案の定、レース後ここの痛みがひどくなりました。出張で掛かり付けのスポーツ整体に行くことができず今は、ただただ安静にするのみです。

少しでも桜が残っているうちにいろいろなところ走りたかったのですが、残念です。