山とランニングの日記
登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。
2012年10月28日日曜日
ランニング記録10月21日から10月27日 レースまであとわずか
今週も週間走行距離
100km
超えました。月間も
300km
超えました。
本番レース前のスピード練習は完了。ただ、減量はまだ目標を達成できていないため、疲れを残さないように来週ももう少し走り込みを続けます。
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