ランニング記録10月7日から10月13日 走る時間がなくて

今週も出張が多かったりして時間がなく、週間走行距離は、44.5kmに終わりました。減量もできずです。マラソン近いのに、焦ります。

週末の外岩クライミングもまったくだめ、体重増えたかもしれません。

ついでに、外岩クライミングから帰ってきて夕方ランしたら、写真のように、気をつけていたのに、いっぱい草の種がついてしまいました。秋のランはこれが一番やっかいです。ウエアにつくとなかなか取り除けないのです。