山とランニングの日記
登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。
2012年12月7日金曜日
【出張ラン】佐賀の朝ラン
今朝も、佐賀の昨晩とほぼ同じコースを走りました。冷え込みが厳しく、薄手の手袋では指先が痛いです。お城の周りは朝はとっても気持ちいいです。
ランニング再開して3日目ですが、脚の冷えがほんとずいぶん改善されました。結局、季節の変わり目にくる脚の冷えは、私の場合、少々体調悪くてもランニングをすることで改善されるみたいです。
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