ランニング記録1月20日～26日 レース前一週間

今週は、週末の勝田全国マラソン前一週間でした。

いつもレース前はほとんど走らないのですが、12月の加古川マラソンからそういったのにとらわれず、疲れを残さない程度に走っています。そもそも月の走行距離が足りないので、そんな走らない期間を設けるとカバーができないという事情もあります。

いくらなんでもレース前日の土曜日は走らないので今週の走行距離は58.8km、2月は183.8kmとなりました。マラソン終わった後に25km月末までに走れば月間目標の250kmを久しぶりに達成できます。

マラソン終わった後はいっぱい飲んでしまうのですが、体が弱っているので十分注意しないとこの25kmが走れなくなってしまうので、お酒はほどほどにしなくてはね。