山とランニングの日記
登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。
2013年4月6日土曜日
ランニング記録3月30日から4月6日 トレランはきつい
日曜日に走った六甲山全山縦走、脚にかなりのダメージで結局筋肉痛が完全に無くなるまで一週間かかりました。トレランはロードと違ってきついです。
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