山とランニングの日記
登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。
2013年11月25日月曜日
ハムストリング故障中
1週間もじっとしていれば,痛み消えると思ったのですがまだ走れる状態ではないです。
ということで、本日は夕方、掛かり付けのスポーツ整体で地獄のストレッチ。
ハムストリングの故障って、結構大事みたいですね、困った。
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