ランニング記録7月13日～7月19日

意気込んだ割には、距離稼いでいないです
来週がんばります。

ちなみに完全禁酒は仕事でストレス溜まることがありできませんでしたが、3日ほどお酒の無い日つくれました。これももっと頑張らねば。