山とランニングの日記
登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。
2014年8月2日土曜日
アキレス腱周辺の痛み
アキレス腱周辺の痛みがなかなか取れません。
長引いているハムの故障を庇うためかいろいろなところが痛くなります。このアキレス腱周辺の痛み、走らないと消えるのですが、数日走ると痛みが出て来ます。スポーツ整体に行ってもなかなか完治しません。
そんなわけで、この土日は走らないことにしました。
どんどん体重が増えてしまいますが、
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