山とランニングの日記
登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。
2014年10月12日日曜日
ランニング記録 9月月間・10月1日~10月11日 9月もだめでした、10月こそは
9月も結局200kmも走ることはできませんでした。ハムの痛みよりも今はアキレス腱周りの痛みが続いててなかなか距離をのばせません。左脚のストレッチをできるだけして、なんとかまともに走れるようにしたいと思っています。
10月は最初の一週間は走る時間がとれなかったのでこの連休から距離を伸ばしていきます。
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