サンタモニカでランニング

9月14日　LAのサンタモニカでランニングしました。
海岸沿いのランはとても気持ちがいいですそういえば、ここでおばちゃんがIPODを腕につけて走っている姿を見てランニングをやってみようと思ったのでした。

アルバム http://photozou.jp/photo/list/63380/183281


20060914 SantaMonica CIMG1195 posted by (C)さかき

夏山縦走 表銀座 槍ヶ岳から西穂高・焼岳 2006年8月

2006年の夏山は、8月22日から一週間休みをとって
上高地－槍ヶ岳－大キレット－北穂高－奥穂高－西穂高－焼岳－上高地の縦走を5泊6日で行って来ました。天気は最終日以外ずっとよかったです。こんなことは珍しいですね。



アルバム
http://photozou.jp/photo/list/63380/175298


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20060826 000_夏山_奥穂高から西穂高へ_P4470 posted by (C)さかき


20060826 007_夏山_西穂高稜線馬の背からジャンダルム_CIMG1149 posted by (C)さかき


20060826 016_夏山_西穂高稜線ジャンダルムのトラバース_CIMG1158 posted by (C)さかき

富士登山競争に参加しました2006年7月28日

3000Mを4時間半以内で駆け上る富士登山競争に7月28日に参加しました自信はあったのですが、残念ながら8合目の最後の関門で1分足りず、それ以上走らせてもらえませんでしたはじめてのリタイヤで、悔しくて悔しくて来年は必ず完走してやると決意しましたアルバム http://photozou.jp/photo/list/63380/143729 http://photozou.jp/photo/list/63380/162302
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岡山出張でランニングをしました

5月19日の岡山出張で、旭川沿い・後楽園をランニングしましたここの川沿いのランニングも気持ちいいですね

上高地でのトレイルラン 2006年5月

穂高から下山後、上高地の山荘に泊まり早朝に梓川沿いでトレイルラン 早朝の大正池

穂高 2006年5月 23年ぶりの5月の穂高

上高地から涸沢に入り
北穂高に登り、奥穂高まで縦走しました
最高の天気でとても気持ちの良い5月山行でした



アルバム
http://photozou.jp/photo/list/63380/139698

北穂高から涸沢岳への稜線


北穂高から涸沢岳への稜線（野口先輩）


奥穂高からジャンダルム


涸沢のテント村

19年ぶりに雪の上高地に向かう特急の中で

2006年5月3日、松本に向かう特急の中で書いた日記。

 

ちょうど一年前に、上高地に19年ぶりに来た。
岳沢をみて、
「登りたい！！」と思って、それが今日から実現できる。
あのときは、梓川の周辺を歩いただけで、足が歩けないくらい痛くなって。

体重は12KG以上落とし、マラソンもできる体力をつけ、
1ヶ月まえの八ヶ岳で雪山の感覚をもどし、準備は万端

そう、天気も最高
最高のプロローグ
とっても興奮
特急しなのから、ちらっと見える雪山、桜、、
ビールを飲みながら、フリートウッドマックを聴きながら
こんな気分、久しぶり

こんな楽しい気分を、こんな状態の中で味わえることに
感謝の気持ちでいっぱい
いろいろなことあったけど、仕事もしんどいけど
命あること、健康であること、こんなすばらしいことはない
自分だけ楽しんでいることに負い目はあるが、それは別のことで返そう
今は、楽しもう、ここから次の未来を見つけよう

 

八ヶ岳 2006年4月 雪山練習

5月に穂高に登るためにまずは4月1日に八ヶ岳硫黄岳に登る
久しぶりに聞くアイゼンのきしむ音が気持ちいい



アルバム
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大分出張でランニングしました

2006年3月31日の大分出張でランニングしました城跡から川沿いをホバークラフトの乗り場まで走ります なぜかこの日はとても寒く、薄着しか持っていなかったのでとても寒い思いをしました ホテルの従業員の方に　大丈夫？　と声をかけられてしまいました

熊本出張でランニングしました

2006年3月28日の熊本出張で白川沿いをランニングしました桜がちらほらと咲き始め、とても気持ちのいいコースでした

ABC篠山マラソン 2006年3月5日

2回目のマラソンですタイムはネットで3時間37分、目標に7分及ばずこれで雪山に行く体力は十分アルバム http://photozou.jp/photo/list/63380/143716

初マラソン 淀川市民マラソン 2005年11月6日

2005年6月から減量のためランニングを始める（3ヶ月で12KGの減量に成功）なぜか、5ヶ月後にはマラソンに出場時間は、3時間54分でした アルバム http://photozou.jp/photo/list/63380/143722

穂高 2005年9月8日 19年ぶりの夏山

19年ぶりに穂高にやってきました
上高地-涸沢-北穂高-涸沢岳-奥穂高-前穂高-岳沢-上高地テント2泊

アルバム http://photozou.jp/photo/list/63380/140011

涸沢から北穂（早朝）

前穂高、奥穂高

北穂から涸沢岳の稜線上（滝谷）の雷鳥

カラコルム遠征 1984年（学生時代M2)

学生時代にカラコルムの７０００M峰サンゲマルマールを初登頂しました。
※Sangemar Marとは； Wikipedia, Google Map

アルバム（すべての写真をアップしています）

http://photozou.jp/photo/list/63380/142905
http://photozou.jp/photo/list/63380/142843
http://photozou.jp/photo/list/63380/142842
http://photozou.jp/photo/list/63380/142833
http://photozou.jp/photo/list/63380/140504


最終キャンプから見たSangemar Marのピーク

　
C3に向かう私　　　　　　　　　　　　頂上へのアタック

　
C3（Ⅲ峰）への登り　　　　　　　　　C2　奥山ドクター

C2への登り

　
 松尾隊長

Webで探したその他関連記事
Himalayan Index（Sang-e-Marmarで完全一致検索）
Pakistan Travel Web
The glacier snout and Sangemar beyond

THE AMERICAN ALPINE JOURNAL 1985　 CLIMBS AND EXPEDITIONS, 1984 331
Sangemar Mar. Our expedition succeeded in making the first ascent of Sangemar Mar by the southwest ridge. The members were Takashi Matsuo,leader, Dr. Hiromi Okuyama, Takehiko Hirota, Tokio Kozuki, Masaya Oishi, Toru Sakakibara, Kenya Sato, Shinichi Miyata, Tomoyoshi Mizukawa, Hiroyuki Onishi and me. Base Camp was in a pasture named Ilkish below the Muchichul Glacier at 4100 meters. Advance Base was at 4500 meters after a traverse to the foot of the southwest ridge. To reach Camp I at 5 100 meters we climbed 40” to 50” ice. There are two foresummits on the southwest ridge. Camp II at 5800 meters was at the foot of the first. We got to the top of this above an ice “slide” to place Camp III there at 6400 meters. On July 11 six members left Camp III, traversed around the second foresummit on the Batura side with fixed rope and reached the top (6949 meters, 22,800 feet) at two P.M. Two days later the remaining four members climbed to the summit. We fixed 3000 meters of rope in all.
AKIRA NOGUCHI, Osaka University, Japan 
（私の名前が間違っているToru→Atsushi）