登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。
昨日浜松から東京に移動しました。明日未明にまた浜松に戻ります。今週は移動が半端じゃないです。
ところで、疲労ってどんなメカニズムで生じて、そして解消されるのでしょうか。わたしの疲労解消方法は、走ったり登ったりすること。今日は平日ですが、30km走って明日のハードな一日に備えました。なぜ運動すると疲労が解消されるのでしょうね？
疲労-セロトニン仮説の第一人者の東邦大学医学部有田秀穂教授のホームページが閲覧不能ですので、それと関連したホームページがあります。一度御覧なってはいかがですか？（管理人の私見が入っていますので、それをご考慮を）http://www.ne.jp/asahi/sindaijou/ohta/4bu-ronsou/fl-hihan/hihan-other/touhoudai-serotonin.htm
>うりうさんさすが、勉強させてもらいます。疲労の回復にと、走ったり登ったりしてばかりいられませんからね。
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疲労-セロトニン仮説の第一人者の東邦大学医学部有田秀穂教授のホームページが閲覧不能ですので、それと関連したホームページがあります。一度御覧なってはいかがですか？（管理人の私見が入っていますので、それをご考慮を）
返信削除http://www.ne.jp/asahi/sindaijou/ohta/4bu-ronsou/fl-hihan/hihan-other/touhoudai-serotonin.htm
>うりうさん
返信削除さすが、
勉強させてもらいます。疲労の回復にと、走ったり登ったりしてばかりいられませんからね。