○十肩が首筋まで伝播、、、

右肩の経験があったので、3月から痛みが出てきた左の○十肩をなんとか自力で克服しようと思ったのですが、ここ一週間最悪。だんだん腕が上まで上がらなくなってくるばかりか、首、背筋まで堅くなって、朝つらいは、車のバックで振り返られないわ。　　

そんなわけで、今朝、掛かり付けのスポーツ整体「ホリスティック医科学ケア」に駆け込みました。びっくりするくらいよくなって、夕方はクライミングジムで遊べました。いやあすごいです。神戸にこんなスポーツ整体があってほんとよかったです。週末にもう一度行って、GWの山は万全のコンディションで望みますよ。