山とランニングの日記
登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。
2013年12月1日日曜日
ランニング記録11月24日から30日 たったの4km
ハムストリング故障継続中。
ほんのちょっとだけジョグしましたが、やはりお尻の脚の付け根が痛いです。
今月の走行距離はたった140kmに終わりました。
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