山とランニングの日記

レース前の最後の走り込みの一週間でした。 ビルトアップ走もできて、まあまあ走れたかな。体重はほとんど落ちてないね。 急に寒くなって、出張のお伴のランニングウエアの量が増えました。地方出張が多いのででかい荷物はたいへん。 10月も300㎞を突破。あと一日あるので、さて何キロまで走ろ...

昨日金曜日、少しだけ 金沢 を朝ランしました。 金沢の街ってとっても上品でいいですね。 駅前から 金沢城跡 、 兼六園 の周りを走りました。いろいろな文化施設が連続的な散策コースで結ばれ、小径には彫刻が点在しています。ゴミ一つ落ちていなく、公園のトイレもとっても清潔です。紅葉が進...

天気が悪いですね。 昨日は、朝、雨の中 代々木公園 を走って、その後、羽田から 石川県 にやってきました。本来であれば上野から寝台列車 「北陸」 で来たかったのですが、今年の3月に廃止になってしまったので嫌いな飛行機で移動です。 さすがに寒いですね、前日に慌てて買った HEATT...

先日購入した T-faL の ホームベーカリー 、少し使いこなせるようになりました。 いろいろネットで調べると T-faL のホームベーカリーは、ヨーロッパの会社だけあって、通常の使い方では、しっかりとしたパンが焼けるようです。確かにヨーロッパで食べたパンは日本みたいにふかふかし...

Second Wind Athlete Club (セカンドウインド・アスリートクラブ SWAC） （詳しくは こちら ）のランニング教室、二回目の参加をしてきました。 本日のメニューは、織田フィールドで、10kmのビルトアップ走。わたしは4分45秒／kmから4分15秒／kmにア...

さあて今週もきついですよ、 神戸→東京→石川→福岡→神戸、、、 なんか○○時間耐久レースみたいです。 でも、ベッドの上の娘や24時間看護の妻と比べたらまだまだ。 今年の目標は、狙った営業先は確実にゲットすること。自分たちの技術とノウハウをもって必死でアプローチしてきました。仕事の...

昨日日曜日の天気は、非常に微妙だったのですが、六甲山の 保累岩 に行ってきました。 意外にも2時半くらいまではなんとか天気が持ちました。何パーティかいて人気ルートはだいたい埋まっていたのですが、みんな天気が気になってどんどん登るので、待ち時間がなく結局いつものように登れました。 ...

この週は前半はちょっと仕事の疲れがたまっていて体調がよくなく、思ったほど走れませんでした。11月のレースが近づいているのでもっと走らないと、と思いつつ。 でも、岡山に移動してきて、目の前に走りやすそうな 「道」 を見てしまうと「疲れ」はさておき、しっかり走っていました。これで随分...

長野マラソン ファンのみなさん、エントリできましたか？ エントリが開始される本日朝10時前からパソコンに向かってました。 エントリするためにRUNNETのWebページをページ送りしていくと、その度に待たされて、エントリー手続きのボタンをクリックした後は延々下記の画面が繰り返しRE...

岡山2日目、懸案の 百間川ランニングコース だけでなく、 旭川・百間川ランニングコース 全体を完全走破（11km×2）しました。 毎回毎回、時間が足りなくて百間川の終点までたどり着けませんでした。今朝は早起きして余裕で走り切り、ついでに後楽園の旭川ランニングコースも往復しました。...

本日は岡山にやってきました。徹夜明けで、今朝、東京から自宅の神戸を通り過ぎてここまで来ました。 朝、東京ではあまりに眠くてさすがに走ることができず、その分を取り返そうと、夜は 津島運動公園 で12km走りました。 どんなに疲れていても、走ったり登ったりしないと疲れは抜けません。明...

登山ショップが様変わりし始めましたね。 山ガールブームで、登山ショップで女性用のウエアの面積がどんどん拡大し、男性ものやクライミングギアのコーナーが追いやられてます。完全にアウトドアファッションのお店に変貌してきているような。 これって数年前に女性市民ランナーが急に増えだしたころ...

本日は、本来であれば夜はSWACのランニング教室ですが、どうも午後から体調が思わしくなくとてもペース走などできないと判断してキャンセルしてしまいました。 昨日、会議室でわたしの目の前で咳をしていた奴がいたからかなあ？ 朝は少し肌寒くなりましたね。 季節の変わり目、気をつけないと。

映画RAILWAYS のDVDが発売になったので、さっそく購入しました。 予想以上によかったです。とっても良い映画ですね。わたしたちの年代にはとても考えさせられる映画です。映画館で見たかったです。 映像もとってもきれい、出雲でランニングしたときにに見たあの田園地帯がとってもきれい...

最近、全国にハードな出張が続いていますが、ランニングを趣味にするわたしにとっては、いろいろなところをランニングができるので、それを楽しみにバランスしています。 ただ、今週は東京から出るときにランニングシューズを忘れてしまって、どうも調子がよくないです。久しぶりに肩こりなんてしてし...

本日土曜日は、とっても良い天気でしたが、昼からクライミングジムに。 母校山岳部を復活させるため、学生向けにオープン・クライミング講習会の第二弾を行いました。前回の講習会で、他のクラブの兼務ではありますが、正式に数名部員は確保できているので、あとはもっと人数を増やして、来年の新入生...

今朝はとっても天気がいいのに、走れません。 昨日出張にランニングシューズを忘れたことに気がつき、仕事が終わってから広島駅周辺でランニングショップを探しました。ただ、どうしてそれらしき店を見つけることができません。 イライラする状態で、地方出張が続いています。 こんなときは、いつも...

昨日、東京から広島に移動してきました。 今朝はたくさん走ろうと思って、とっても早起きしました。まず今日の仕事の準備をし、その後、着替えてさあホテルの部屋を出ようとしたら、なんと、シューズが見つからない。 大ショック、出張で仕事の資料を忘れてもランニングシューズだけは忘れたことない...

Second Wind Athlete Club (セカンドウインド・アスリートクラブ SWAC） をご存知ですか。 女子マラソンで活躍する 嶋原清子 選手、 加納由理 選手を抱えるクラブチームです（詳しくは こちら ）。 このクラブチームが主催するランニング教室に参加しちゃいま...

今年も 加古川マラソン > （詳しくは こちら ）にエントリーしました。 奈良マラソンの18日後のレースなんでかなり悩みました。でも東京から走り仲間がやってくるし、昨年初マラソンしてマラソンにはまっている友人も参加するので、参加することにしました。 加古川マラソン は、わ...