山とランニングの日記: 09/01/2006

2006年9月14日木曜日

サンタモニカでランニング

9月14日　LAのサンタモニカでランニングしました。
海岸沿いのランはとても気持ちがいいですそういえば、ここでおばちゃんがIPODを腕につけて走っている姿を見てランニングをやってみようと思ったのでした。

アルバム http://photozou.jp/photo/list/63380/183281

20060914 SantaMonica CIMG1195 posted by (C)さかき

登録: 投稿 (Atom)

山とランの最近の記録

●2016・17年の山
７月知床半島ロングトレイル
９月松本駅～蝶が岳往復ロングトレイル
１月北海道層雲峡アイス
２月北海道網走能取岬アイス
５月毛勝山

●2017・18年の山
8月北海道；斜里岳、雌阿寒岳
９月北海道；支笏湖樽前山
１月北海道層雲峡アイス
２月北海道網走能取岬アイス
５月剱岳八峰・毛勝山（予定）

●マラソン自己ベスト
篠山ABC 2008 3:12:50（3:11:19）
篠山ABC 2012 3:14:11（3:14:01）
加古川マラソン2012 3:14:49（3:14:32）

●2015・16年のマラソン
６月サロマウルトラ100km

　　10:26:10(10:23:19）
11月大阪・淀川市民マラソン 11回目
　　4:20:54(4:20:35)
11月神戸マラソン 3:55:55(3:55:13)
１月宮古島ワイド100km 13:35:34　
　　コースが102㎞だった
３月篠山ABCマラソン（DNS）
４月さが桜マラソン 4:19:05(4:17:53)
４月長野マラソン 3:48:52(3:47:53)

●2016・17年のマラソン
６月サロマウルトラ100km

　　10:56:33(10:54:39)
11月大阪・淀川市民マラソン 12回目

　　3:52:43(3:52:18)

11月神戸マラソン 4:09:10（4:05:16）
１月宮古島ワイド100km 　12:55
３月徳島マラソン　4:14:55
４月長野マラソン　4:00:30

●2017・18年のマラソン
６月サロマウルトラ100km　12:55

11月大阪・淀川市民マラソン 13回目

　　4:23:17

11月神戸マラソン 4:03:52

11月大阪マラソン 4:07:00
４月長野マラソン（予定）

★しばらく更新を止めています。

　ずいぶん、本数も少なり、タイムも遅くなってしまいましたが、ランを楽しむことは変わりません。山も少なくなりました、体力に合わせて無理をせずいろいろな山を楽しんでいきたいと思っています。

しばらく山とランは遠のいています

2006年9月14日木曜日

サンタモニカでランニング