篠山ABCマラソン2008 自己新出しました！

篠山ABCマラソン2008、思いっきり走ってきました。

目標の3時間10分切りは実現できませんでしたが、自己新は出しました。

　　　　記録；3時間12分50秒（グロスタイム）
　　　　　　　  3時間11分19秒（ネットタイム）
　　　　　　　　※スタート滞留時間は1分31秒
　　　　　　　　未登録男子　181位/5103人（完走者）
　　　　　　　　　　　　 総合　184位/5776人
　　　　　　　　※総参加者数は8446人だったそうです。

レース中は30km過ぎの向かい風が辛かったですが、とても天気がよくマラソン日よりで気持ちよく走れました。コース途中の中学校前で毎年演奏されるZARD「負けないで」は良かったですよ。

それにしても、10分切りのハードルは高いですね。上り下りが何度もあるこのコースではなおさらでした。4月のかすみがうらマラソンでは、さらに目標に近づくため、トレーニングと体重コントロールに努めます（今回はいつもより2kgも太っていました）。


早朝、会場に向かう。向こうにスタートのゲートが見える。今朝は霧が出てとっても冷え込んでいましたが、9時過ぎになると霧が晴れ気温がどんどん上がっていきました。


会場にはゲストの有森祐子さんと赤井英和さんがTV撮影で参加者にインタビューをしていました。有森さんとは20kmすぎでランナーはみんなハイタッチ。

   
篠山ABCマラソンは市民ランナーもスペシャルドリンクをコース途中に置いてくれます。みなさん、ペットボトルに旗立てたりして工夫されていました（右の写真が受付）。
左の写真はわたしのスペシャルドリンク。アミノ酸顆粒と砂糖と水とアップルジュースのブレンドです。15kmと30kmに置いてもらいました（実際には二口ぐらいしか飲めませんでしたが）。なんかアスリートになったみたいで、前日自宅でニコニコしながら用意しているのを家族が見て笑っていました。


今回のわたしのレース実績（黒の太線）。スタート位置は結構良かったつもりでしたが、スタート時、なかなか動き出さず約1分30秒のタイムロスをしてしまいました。ただ、暖かかったので途中、トイレは行かなくてすみました。加えて今回は脇腹の痛みを回避できたので、レース終盤の落ち込みはかなりましになりました。あとは20kmすぎのタイムをもうワンランク上げないと目標はクリアできないですね。


レース後の記念撮影。左がわたし、右はFunClimbクラブのS氏。彼は前半ずっとわたしのすぐ後を背後霊のように着いてくるのです（若いんだから私の前を走ってよ）。彼も自己記録を更新し、わたしの7分後ぐらいにゴールしました（負けなくてよかった）。

        
完走メダルと参加記念のTシャツ。Tシャツは相変わらずのデザインでした。街中で着れるようなデザインにしてくれたらいいのですが。

コース図