ただ今ブログ引越し中

ブログ「山とランニングの日記」はこれまで、Plalaの http://pub.ne.jp/asakaki/ で運用してきました。Plala のサービスが2014年6月末で完全に廃止されました。そのため、このhttp://asakaki.blogspot.jp/ に引越をしました。

2017年6月25日日曜日

サロマ湖100㎞ウルトラマラソン2017 冷たい雨の中まさに修行でした

サロマ湖100㎞ウルトラマラソン、今年は前日から冷たい雨、当日も降り続き、結局雨が止むことはなく、辛い修行となりました。
途中低体温でリタイアしようか真剣に考えましたが、ゴール閉鎖5分前(ゴール閉鎖13時間)、ぎりぎりゴールできました。そろそろこんな修行のようなレースは年齢的に無理があります、身体の消耗が激しいです。

マラソンを始めてからまだDNF(途中棄権)していません。今回も完走できました。ほんと涙の出るくらいうれしい完走でした。健康の神様に感謝します。


スタート時、雨は結構きつかったです。気温は15度ほどだったのでウインドブレーカーが薄手だったのが失敗でした。何度も強く降られ、海風もまともに当たるところを走ることがあり、低体温化が始まってしまったみたい。20㎞を過ぎたあたりから早く走っても身体が温まりません。とっても寒く、寒さで背骨の周辺が傷み出し、最悪の状態、やばくなってきました。前半で歩きも入り始めて体温は下がる一方。
55㎞の中間地点に冬用の厚手のウインドウブレーカをデポしているのでそこまでふらふらしながらたどり着きました。ここで少し持ち直しました(写真右)。ただ、風があり、気温は下がる一方で、晴れててもいつも寒いワッカ往復20Kmはリタイヤかなと思いつつ走りました。ワッカ入口に着いたのが関門15分前で大丈夫かなと思ったのですが、風はあまりなかったので突っ込みました(上下雨合羽にして防寒はしっかりして)。途中仲間の応援もあり、ぎりぎり5分前のゴールとなりました。ついにわたしも関門時間を気にしながらのマラソンの世界に突入です。

2017年6月24日土曜日

今年も雨のサロマかあ、トリトンでたらふく食べました

サロマウルトラのスタート地点、湧別に来ました。
完璧な雨です。明日は防寒雨対策ですね


天気悪いけど、いつものトリトンに。仲間とたらふく暴飲暴食。いわしのお寿司がメっちゃおいしかった。

雨ですが、香を焚きながら芝生のテント泊楽しんで明日に備えます。小降りになること祈ります。


2017年6月23日金曜日

港町神戸

本日夕方から北海道に移動します。日曜日はサロマウルトラ。

いつものように神戸空港から出発です。神戸港には大型客船来てました。こんな景色を見ながら空港に向かうのです。港町神戸、いい街です。
飛行機が飛び立つと、六甲山全山縦走コースを眺めながら明石海峡大橋の付近で反転して北海道に向かいます。


2017年6月22日木曜日

【出張ラン】名古屋庄内川ラン20170622

昨日、東海道新幹線がボロボロでした。 昼間は静岡周辺の大雨で新幹線がストップ、そのために東京からスタッフが来れませんでした。名古屋に先入りしていたわたしが資料無しで客先プレゼン、さすがにこれは疲れます。
そしてその夜はなんと京都新神戸間で架線が切れて5時間以上新幹線がストップ。
昨日わたしは名古屋連泊したので新幹線移動がなくてほんと良かったです。今朝、庄内川まで朝ランしましたが、ここはそんなに増水していなかったですね。以前この川が増水して新幹線に閉じ込められたことあります。最近は勘が働くようになって閉じ込められることは少なくなりました。



2017年6月21日水曜日

【出張ラン】名古屋城ラン20170621

名古屋に連泊しました。 名古屋城のライトアップを見に来たのですが、なぜかライトアップされていません。メンテ中でしょうか。 名城公園にきれいなスタバが出来ているのを発見。これは次回立ち寄ってみよう。

2017年6月20日火曜日

コモンマローの花を摘んで

コモンマローの花を摘んで乾燥させます こんな具合に乾燥させればいいのか、よくわかりませんが そもそもハーブティーが好きなわけではないですが、綺麗な花のお茶ってどんな味がするのか試したくて

2017年6月19日月曜日

週末ハーブ栽培20170618 ズッキーニ

今年初挑戦しているズッキーニ、初収穫です。
ズッキーニって種の発芽率も高く、成長も早いです。とっても大きくなるのでかなりの間隔で植えないと混雑してしまいます。
風通しが悪いとがぼちゃと同様にすぐにうどこ病にかかり、葉が白いカビだらけになってしまいます。成長力強いから病気に制覇される前に結構収穫できそうですが
うどんこ病は一旦かかるとなかなか駆逐することが難しいですね。


コモンマローの花がどんどん咲きます。そろそろハーブティー用に摘もうかな。


2017年6月18日日曜日

近所でホタルを見れるところがあるとのことで探したのですが

近所でホタルを見られるところがあること、知りました。
今夜、櫨谷川を夜走ったのですが、見つけることができず、、、、
この景色が見えるところはどの当たりだろうか。もう時期的に遅いのか?

2017年6月17日土曜日

いつもと違うところ走ってみました 神戸市伊川

本日はいつもと違うところを走ってみました
自宅から明石まで往復、途中の伊川の土手が気持ちいいです。
神戸のニュータウンはこういった田園地帯がすぐ近くにあって環境がとってもいいのです。

2017年6月16日金曜日

六甲山系登山詳細図(西編・東編) 発売開始

六甲山系登山詳細図(西編・東編)が、6月、7月で販売されます。2年半前に作成がスタートしたそうです。

我がホームグラウンド。縮尺が1:12,500と大きくていいですね。慣れた道しか使っていないので、少し探検してみようかな。