羽田空港の荷物預かりが長蛇の列

夏休みですね

東京から松江に移動しようとしているのですが、羽田空港の荷物預かりが長蛇の列で荷物を預けるの諦めました。せっかく早く来たのに重い荷物から解放されず、ベンチでじっと待つしかありませんでした。

本当だったら、サンライズ出雲に乗りたかったのですが、今や希少価値の寝台列車はもちろん満席でした。残念。

レコードを聴くぞ 第一弾

本当はもう少し後にそろえようと思っていたレコードを聴くためのオーディオセット。

ポイントが結構溜まっていたので、先にアンプとスピーカを購入しました。

でも、スピーカーケーブルが入っていない。ということで、アマゾンでスピーカーケーブルを発注。まだ何もできない状態で、アンプとスピーカと将来のレコードプレーヤーを置く場所をなんとかやりくりしたところです。購入したセットは繋がったら写真アップする予定。

それにしてもスピーカーケーブルってこんなのだったのですね。もう何十年も遠ざかっていたので逆に新鮮です。

レコードプレイヤーが買えるのはもう少し後なので、しばらくはiphoneからBluetoothで曲を飛ばして70・80年代ロック楽しみます。

六甲山ホテルがきれいに修復され再オープン

六甲山全山縦走のコース途中にある六甲山ホテルが7月20日に旧館がリニューアルオープンしました。

知らなかったのですが、阪急から新しいオーナに譲渡されて改修が続けられていたとのこと。名前も六甲山サイレンスリゾートに変わったそうです。

歴史あるホテルがよみがえってうれしいですね。
https://rokkosansilence-resort.com/
https://www.sankei.com/west/news/190719/wst1907190008-n1.html

自宅から六甲山全山縦走20190728 15回目

自宅から六甲全山縦走61km、これで15回目になります。今月は毎週連続で4回目。

今回も一人なので、気が緩んで朝出るのが遅くなってしまいました。
ただ、梅雨明けしてもまだそれほど気温が高くならない予報でしたので宝塚まで行くつもりでスタートしました。

天気は曇り、明石海峡大橋もこの日は見えませんでした。湿度は高く、汗は噴き出ますが、背中のハイドレーションパックの氷で身体を冷やしながら進みました。

途中、空が晴れてくるとさすがに暑いです。このころにはもう背中の氷もなくなり、途中の自動販売機で熱中症にならないように水分を補給していきました。
途中、立ち眩みなどもありましたが、体温が上がらないように気を付けながらゆっくり前進しました。

朝の出発が遅かったこともあって結局、ヘッドライトを使って宝塚に下山。
汗を大量にかいてたどり着きました。来週は気温が上がりそうなので宝塚まではきっと無理でしょうね。

猛暑のトレランは氷を背負います

明日も自宅から六甲山全山縦走に行こうと思っています。

かなりの猛暑が予想されるので、ハイドレーションパックを冷凍庫で凍らせてザックにいれて走ろうと思っています。こんな暑い時に六甲山に走りに行くのは久しぶりなのでハイドレーションパックも買い替えました。最近は種類も豊富で価格も安くなりました。サイズは2L、走るのであればそれが限界でしょうか。

この方法は、背中が冷たく、水も冷えていて気持ちいいのです。といってもかなり早い段階で溶けてしまいますが。

ラグビーワールドカップ

文科省のロビーの展示コーナー

そういえば、この秋はラグビーワールドカップが日本で開催されますね。
文科省の展示コーナーは受付の横にあるので、ちょくちょく見ます。いろいろな展示をするので結構面白いです

ワールドカップは神戸も重要な試合が開催されるみたいですね。
わたしはチケットを必死で取るほどの熱意はないですが、ワールドカップが始まれば神戸が一段とにぎやかになりそうで楽しみです。出張先で大きな試合があるとホテルが取れなくなるので困りますが。

梅雨明け 蒸し暑い代々木公園ナイトラン 20190725

梅雨明け、今夜は蒸し暑いですね。
代々木公園、ちょっと遅くに来ましたがいつもよりランナーが少ないような。

ウォークマン 40周年

これ出てきたとき、ほんと欲しかったです。でも高かったんですね、学生には。
結局ソニー以外から安いのが出てきたのをずっと買い続けた思います。
ソニーの大発明ですね。
海外プラントの現場に行ったときにわたしの持っているＡＩＷＡ製のウオークマン（？）とっても欲しがるのですよね。

京都鴨川ナイトラン20190723

京都に来ました。
この場所に来るとついついここでビールを飲んでしまいます
減量・禁酒のつもりだったのですが

早々にこの場所を引き上げて、本日は久しぶりに鴨川を夜ラン。 激しい夕立の後だったので路面に水たまりがあって走りにくいのですが、夏の鴨川を楽しめました。

７月のレスパイト20190722

雨に降られず、病院に娘を連れて来れました。
まもなく梅雨が明けますね

自宅から六甲山全山縦走20190721 14回目

本日は雨が降らないということで、先週引き続き、14回目の自宅から六甲山全山縦走61ｋｍ走ってきました。途中から雲行きがよくなく雨が今にも振り出しそうでしたが、下山までなんとか天候はもってくれました。これで3週連続宝塚まで走っています。
減量と全山縦走しても筋肉痛にならない脚づくり目指してます。最近は平日走る時間がないですから。

今日すれ違った女性4人組、山登りながら4人とも同時に喋ってた。聞き役がいない。賑やかでした。関西のおばちゃんはどこでもすごい！ 意外に涼しいので宝塚まで行きます。 ちなみに写真の方々とは違います。

宝塚に降りてくると駅に行く橋の横にウイルキンソンの炭酸水ばかりの自動販売機が設置されていいます。これはどうして炭酸水ばかりなのかと前から気にかかっていました。ウィルキンソンの炭酸水は宝塚が発祥の地なんですね。

やっと「新聞記者」の原作本が来ました

先週見た映画「新聞記者」の原作本がやっと来ました。
これ、映画館の近くの紀伊国屋書店では品切れでした。

まだ読む時間がないので、新幹線の移動で読もうかな

岡山Ｂ級グルメ

岡山に来ました。

岡山のＢ級グルメと言えば、わたしには「津山ホルモンうどん」
まだ胃の調子が悪いのですが、お店の前を通ったのでついつい入って食べてしまいました。おいしい。でもやっぱりまだわたしの胃の状態では、胃にもたれますね。

只今、ノートＰＣの引っ越し中

只今、2年前のダイナブックＶＺから最新のダイナブックＶＺに引っ越し中です。
PowerBIで解析するので本当はもっとメモリのあるマシンにしたかったのですが、それはとても高かったので、最新のダイナブックＶＺにしました。
USB-Cで充電できるので、ＡＣアダプタが統一できるのでわたしの場合選択肢は少ないです。ダイナブックは性能に対するコストパフォーマンスは抜群です。メモリが16ＭＢより増強できたらもっといいのですが。
ＰＣの引っ越しはたいへん、わたしのモバイルＰＣはすべて何重にも自動的にバックアップとれるようにしているのでこの設定がたいへんです。

これ失敗しました

これ自宅でＰＣとその他ＵＳＢの機器に充電しようと購入しました。
USB-TypeCが二つあるので購入したのですが、ＰＣには充電できませんでした。電圧が引くいのでしょうか。相性ありますね。

週末ハーブ＆野菜栽培20190716

やっとズッキニーが受粉しました。現在３つ育てていて何度も雌花が咲いて、人工授粉をしたりもしましがなかなか生りませんでした。
ズッキニーやカボチャはすぐに葉にカビが生えるので、受粉するまでに苗自体がダメになってしまうことが多いです。なかなか難しいですね。

自宅から六甲山全山縦走20190715 13回目

天気が回復したので、13回目の「自宅から六甲山全山縦走61km」を走ってきました。
今回はベトナムの友人と二人です。彼は摩耶摩耶さんまでは何度もいっしょに行っているのですが宝塚までは初めてです。
早めに出たので、明るいうちに宝塚駅にゴールできました。
蒸し暑いですが、まだ走れますね。体重落とすために、しばらく天気が良ければ六甲山通います。気温がそれほど高くなく、夜明け前に起きれれば宝塚を目指します。
ちなみに今回は時間の余裕があったので初めて六甲山の最高峰にタッチしました。

週末ハーブ＆野菜栽培20190714

大料理に欠かせない「コブミカン」の木、
これ、挿し木から育てて、最近ひとつのプランターから分割させました。
そろそろタイ料理好きの人に出家させます。
もっと大きなプランターで育てれば葉も大きくなってくれると思います。

参議院選挙 期日前投票

参議院選挙の期日前投票がもう出来るそうなので忘れない内に投票してきました。

それにしても近所の期日前投票の場所がとっても不便、駅からも遠く、車でいかないといけません。駅の近くに作ってほしいですね。
投票率があまりに低いことに抜本的な対策をお願いしたいものです。http://www.city.kobe.lg.jp/information/senkyo/seido/01.html

欲しい、レコードプレイヤー

わつたしの宝物の一つ、高校時代にバイトして買った70/80年代ロックのレコード。
もう30数年以上聴いてませんが書棚に大切に並べてます。

突然ほしくなっていろいろ調べました。今の部屋ならこんな感じのセットですかね。今年いいことあったら買おう。でも部屋では大きな音は出せないからヘッドホンも買わないとね。
発売日にレコードを買って、あの針を乗せる瞬間、あの感動をもう一度味わいたい。

映画「新聞記者」見てきました

映画「新聞記者」見てきました。
仕事が早めに終わったので早めの時間から見ましたが、ほぼ満席でした。パンフは噂どおり売り切れてました。

聞いてたとおり、やたら重い映画ですね。いつの間にか歯をくいしばって見てるし、とっても肩こりました。

こういった現実に起こっている社会問題に果敢に挑戦したことに感謝します。主演女優に日本人は成り手がなく、韓国のシム・ウンギョンさんが主役となったと聞いています、雰囲気がよかったですね。

この映画のヒットで、政治に無関心、日常の会話では政治の話を避けようとする風潮が少しでも変わってくれたらいいのですが。

いい映画でした

白金から六本木まで歩いてみました

なかなか走る時間がとれないので、最近時間があれば営業先から営業先に歩くようにしています。
東京で白金から六本木まで歩いてみました。
途中中国大使館を見つけました。ここの塀が面白いのです。
漢字の発祥やいろいろな漢字の成り立ちが書かれています。順番に読んでしまいました。

娘とひまわりを見に来ました

今日は娘の通院の日

帰りに、病院の近くのひまわりの丘に寄り道しました。
まだ、まばらに咲いている状態ですが、娘に夏の花ひまわりをみせることができました。満開の時はここはほんと見事なんですが。

胃カメラ検査、これで安心 悔しいので丹後ウルトラにエントリー

サロマウルトラ前から突然出てきた胃の痛み、サロマではエイドの冷たいドリンクが良くなかったようで途中から痛みが治まらなくなり途中棄権していました。 その後も胃の調子が戻らず、内科に行ってもらった薬もきかず、昨日の六甲トレランの後、冷たいもの飲んだらまた痛み出しまともに食事もとれません。
あまりに不安になったので胃カメラの検査を受けることにしました。胃カメラは鼻から入れてもわたしにはとっても辛いので躊躇していたのですが、ここまで不安になるとはっきりさせようとネットで胃腸外科を探しました。 かなり待たされましたが、当日の受信でその日の午後には胃カメラ検査を受けさせてもらい、不安は一掃できました。不安だったものは出来ていませんでした。胃は痛みのある部分が荒れていたので、暴飲暴食をやめて年相応に気を付けていくことになります。 それにしてもネットで見つけた医者は、ここ数年受けている人間ドックの胃カメラよりずいぶん楽でした。もう流れ作業で雑な人間ドックではカメラは飲まないことにします。

 そんなわけで、体調に不安もなくなったので、昨年に引き続き、9月の丹後ウルトラにエントリーしました。昨年は70kmでアウト、サロマも完走できなくて、かなり迷ったのですが、このままでは悔しいのでエントリーしました。 今回の胃の調子を崩したことを前向きに捉えて、増えた体重ペットボトル6本分を落として、なんとか関門すり抜けたいと思います。

自宅から六甲山全山縦走20190707 久しぶりの宝塚

サロマのDNFで、すっきりしないので、六甲山を走ってきました。
気温がそれほど高くならなかったので1年ぶりに自宅から宝塚まで61km走りました。
これでサロマの分も含めて100km を超えたので、気持ちの整理がつきました。
こんなトレはウルトラ前にすることなんですが。
胃の調子は相変わらずですが、冷たいものをできるだけ飲まないようにしたら意外に走れました。もちろんサロマは半分しか走っていないので脚の疲れはほとんど無かったです。
でも宝塚に着いた後、冷たいものを飲んだら胃痛が始まってしまいました。明日はちゃんと検査を受けに行こう。

1年ぶりの宝塚、ヘッドライトを使わずにゴールできました。時間はかかりましたけど。

久しぶりに福知山マラソンにエントリー

今年は、毎年出ていた神戸マラソンがはずれ、大阪マラソンも予想どおり当たらなかったので、マラソン始めたころに出た福知山マラソンに出ることにしました。2回目です。
あのころと比べたら1時間以上遅くなっていますが、これから頑張ってもう少しまともなタイムで入れるようにしようと思います。

ここは自宅からは朝の電車の移動では間に合わないので前日入りで車中泊できそうなところを探します。　ちなみに、余裕があれば加古川マラソンも出ようかなと思っています。

【出張ラン】福岡大濠公園ラン20190705

福岡に来ました。

ランの途中で大濠公園のスタバで朝食を取るのがお気に入りです。わたしにとってはちょっと贅沢な時間なんです。

お堀の蓮の花がきれいに咲き始めていました。

新神戸の駅ピアノが無くなってる

新神戸駅の駅ピアノがいつのまにか無くなっていることを本日出張前に知りました。
このピアノでどんな人はどんな曲を弾いているかを楽しみにしていたのに。

G20の影響とか、もう終わったのにまだ戻っていない。早くピアノを戻してほしいです。

近所のハスの花がきれいに咲き始めました

自宅から駅に行く途中の小さな池にある蓮の花が咲き始めました。
急いでいてもこの季節はいつも立ち止まって眺めてから駅に急ぎます。

【出張ラン】札幌豊平川ラン20190702

サロマDNFの気分転換に札幌の豊平川を朝ラン。
ウルトラは半分しか走らないとほとんどダメージないです。悔しいけど。

サロマウルトラ いつものアフター

サロマの後は、いつもの北見のオホーツクビールのビアレストランで食事。
友人の完走を祝います。
ここの塩焼きそばを食べるとサロマが終わります。来年は絶対に完走するぞ。