週末ハーブ＆エスニック 20151123 タイ野菜最終段階です

タイの唐辛子のブリッキーヌが真っ赤になって、レモングラスも枯れ出したので、いつものトムヤムクンにしました。生のレモングラスはもうそろそろ終わり、冬は冷凍モノとなります。
レモングラスの他、こぶみかん、カレーリーフは、室内で冬越し。パクチーは秋のうちにちゃんと育てておけば外で簡単に冬越しできます。

2回目の自宅から六甲山全山縦走して宝塚へ

2週間前に続いて、自宅から六甲山全山縦走して宝塚まで走りました。
タイムは道に迷わなかった分とヘッドライトの不備が無かったので、1時間半ほど早くなりましたが、まだ目標より2時間半ほど遅い、目標達成できるかなあ。普通の徒歩、登山でのコースタイムの55％で走りきるのが目標なんですけどね。数年前に普通にトレランで六甲山全山縦走で出していたタイムを、自宅からの20kmのロードの後でも走れれば出せるタイムなんですが、ハムを故障して以来、すっかり走力は落ちているみたいです。

今月は平日がほとんど走れていないので、マラソン2回＋六甲山全山縦走で距離を稼ぎ、今月は目標250kmを越えました（現在、266km）。今月は300km超えできるかな？
しばらく平日はあまり走れそうもないのでこのパターンで走力の回復を目指そうと思います。年齢との戦いですね。

今回は、東六甲縦走路にはまだ、日が暮れない内に入りましたが、途中で日没。最後は前回同様、宝塚の夜景を見ることに。今回は、ヘッドライトを自動調光のPETZL TIKKA RXPにしたので足元がよく見えて走りやすかったです。

茨城県の教育委員の発言に驚きました

今時、教育関係者からこんな発言を耳にするとは思いませんでした
これ聴いてから、ずっと気分悪いです
まるで、ナチスがユダヤ人の迫害の前に行われたT４作戦の思想を持っているようで。
　T４作戦、知らない人が多い。WIKIはこちら。
　NHKでの放送。「シリーズ戦後70年 障害者と戦争 ナチスから迫害された障害者たち」


この事件のNHKニュースから引用
この問題は、１８日に開かれた茨城県の教育の方針を話し合う会議で、茨城県の教育委員で東京で画廊を営む長谷川智恵子氏が「妊娠初期に障害の有無が分かるようにならないのでしょうか。４か月をすぎるとおろせないですから。生まれてきてからでは本当に大変です」などと発言したものです。
長谷川氏は１９日、謝罪とともに発言を撤回するというコメントを出しましたが教育委員は続ける意向を示していました。
しかし、２０日になって茨城県の橋本知事に電話で教育委員を辞職する意向を伝えたということです。

18日の会議での発言がすぐに報道され、ネット上で炎上し、翌日19日には釈明、それでも収まらないから20日には辞任だそうです。考え方は人それぞれで、それをコントロールすることは誰もできないので仕方ないが、この立場で、しかも「特別支援学校を視察した経験から」のお話しだそうで、まあ、あまりにお馬鹿な発言でした。視察で何を見てきたんだろうね。
彼女は、こんな発言は謝罪したら収まるとでも思ったのでしょうか、この謝罪もひどい、最初から辞任すべきでした。本業を頑張ればいいわけだし。取り返しのつかない発言でしょう。


この事件は、茨城県知事が彼女の考え方に同意したと報道され、知事が21日に釈明しています（記事はこちら）。やばいと思ったのでしょうね。この釈明は、完全な「言い訳」としか見えないなあ。でも知事はうまく回避しそうな雰囲気。


この教育委員の発言は、とかく出生前診断の話しにすり替えされそうですが、
この問題に特に怒っている人は、人権や家族の子どもに対する愛情を無視しているからでしょう。少なくともわたしはムカつきました。この騒動に便乗して、出生前診断の持論を述べている人いますが、ずれてますね、それは別のところでしてほしい。

Terry Bozzio ジャパンツアー中

U.K.の元ドラマー、Terry Bozzioが日本公演中
飛騨とか、小樽とか、地方都市ばかり回っていたので、大阪のライブは無いのかと思っていたのですが、大阪のライブがやっと発表になりました。ソロのライブははじめてなので楽しみです。

なんでこんなに地方都市中心のツアーを組むのかと思っていたら奥さんは日本人なんですね、娘さんはヘビメタバンドのドラマーだそうです。納得してしまいました。

今週も1日も走れそうにないです

今週も結局1日も走れそうになさそうです。
秋が終わって冬になってしまいますね。週末は、再び、自宅から六甲山全山縦走して距離稼ぎます

北九州空港

今週は、宮崎・大分・小倉と移動し、東京に移動します。
はじめて北九州空港を使いました。神戸と同じ会場空港、予想どおり、寂しい空港です。かなり便利な位置にあるのにね。

【山グッズ】ヘッドランプ PETZL TIKKA RXP

前回の六甲山全山縦走でヘッドランプが暗くて苦労したので、ヘッドランプを新調しました。トレランやクライミング用なので、ちょっと高いけど自動調光にしました。もともとNAOを持っているのですが、これは少し大きいので、日帰りのトレランにはちょっと大げさでこのサイズが欲しかったのです。
自動調光はほんと便利です

下町ロケット２

マーケティング戦略に乗せられて　「下町ロケット２」買ってしまいました。
文庫本が出るまで待てませんでした。

TVドラマは続編を連続でするなんて思ってもいなく、予告を見て慌てて買っちゃいました。本屋では平置きですね。朝日新聞では連載、TVドラマの放映と同時に続編出版、このTVドラマというか、本のマーケティングがとっても興味深いです。

神戸マラソン 20151115 4回目

4回目の神戸マラソン終わりました。
今回も完走できました、この健康に感謝します。

シーズン始めの大阪・淀川市民マラソンで、とんでもないタイム出したので、今回の目標は、目標を20分切り、本音はサブフォーかなと思っていました。

なんとかサブフォーまでは復帰できました。特に、ゴール１km前で、いつも後ろから声をかけて抜き去っていく仲間を追い抜いてゴールしたので気分は爽快。レベルの低い戦いです。

神戸マラソン、応援の途切れないとっても良い大会です。左の写真は昨年のものですが、20,000人で咲かせる、“感謝と友情”のひまわり“　いいですね。4回も出たので来年はさすがに出れないよね、きっと。

  5km  00:26:49 (0:26:07) 0:26:07
10km  00:51:34 (0:50:52) 0:24:45
15km  01:16:21 (1:15:39) 0:24:47
20km  01:42:54 (1:42:12) 0:26:33
25km  02:11:40 (2:10:58) 0:28:46
30km  02:42:01 (2:41:19) 0:30:21
35km  03:13:27 (3:12:45) 0:31:26
40km  03:44:11 (3:43:29) 0:30:44
Finish 03:55:55 (3:55:13) 0:11:44

【出張ラン】広島ラン 20151113 冷たい雨

北陸から広島に直接移動してきました。金曜日は朝から天気が悪く、冷たい雨。週末のマラソンが心配。

久しぶりに広島を走りました。

広島駅の近くに遅くまでやっていて混雑しているお好み焼き屋を見つけました。ここおいしいです。

【出張ラン】富山ラン2015112 今朝も富岩運河環水公園に

昨日の朝は、富岩運河環水公園から劔岳が見えました。素敵なものを見せてくれました。

富山から広島に移動する前に、食べた白海老のうどん、うまかったあ

【出張ラン】富山ナイトラン20151111 やっぱり富岩運河環水公園に

金沢から昨日の夕方、富山に移動しました。

飲みに行こうかと悩みましたが、やっぱり富岩運河環水公園のスタバに行こうと、ナイトランにしました。この公園と公園にあるスタバにはまっています。ほんとおしゃれで、いつ行っても気持ちのいい場所です。スタバは下の写真の左端です。ここは人気あって、朝開店のときは列ができています。夜もほぼ満席です。全国のスタバに行っていますがこのスタバはほんと素敵なカフェです。

【出張ラン】金沢の秋 20151111

秋の金沢、今日は走れました。

それにしても金沢、混雑しています。ホテルがなかなか取れません。11月末までどこもいっぱいだそうです。新幹線効果ってすごいですね。昨年まではとっても静かな街だったのに、今年はまるで京都みたい、朝からどこにいっても観光客がいます。

わたしが気に入っているレンガ造りの博物館、修復工事が終わって、紅葉がよく似合います。

金沢に来ましたが今日は走れず

昨晩、東京にタッチして、そのまま夜金沢入りしました。
秋の金沢、とってもいいんです。
でも今朝はちょっと疲れてて走れませんでした。

営業先からこんな景色見ました。これは河北潟というそうです。今は淡水化されているそうで。石川県は子供のころや学生のころに行った能登半島とか、金沢市内しか知らないので、ちょっと新鮮でした。

エヴァンゲリオン 新幹線 500 TYPE EVA

これが噂のエヴァンゲリオン 新幹線https://www.westjr.co.jp/press/article/2015/07/page_7409.html


こんなに早く、しかも新神戸でお目にかかるとは
今週は幸先がいいかも

それにしても派手

Uriah Heep 来日だそうです

懐かしいバンドが来日します。

「Uriah Heep 」デビュー45周年を記念した名盤「対自核　Look At Yourself」を中心とする特別公演が決定したとのこと。大阪公演は実に25年振り！！
http://clubcitta.co.jp/001/uriahheep2016/



ただ、大阪で集客できるのかな。私自身もほんとんど聴いたことないけど、はずせないバンドなのでチケットは買ってしまいました。

自宅から六甲山全山縦走して宝塚へ

あまりに、平日走れないので、本日は神戸マラソンのトレーニングも兼ねて自宅からハーフ走って、六甲山に入り、全山縦走コースで宝塚まで抜けることにしました。

でも今日のトレは酷かった。

ヘッドライトの電池が少なくて、暗くて、でもよくもった。スマホのバッテリーは持っていたので、最後はスマホのライトを使うかしかないなと思っていたのですがこれは避けれました、山なめてました。2年ぶりに六甲山全山してみて、自分の体力の衰えをしっかり認識しないとと反省。この年齢でトラブル起こすと、若いうるさ型にボロカス言われちゃいますからね。

水平距離は65km、総高低差は3千数百メートル。久しぶりだったのでロードで2回ほど道に迷い＋2km。タイムはあまりにひどく、がっかりですが、神戸市の西端の自宅から山越えして宝塚まて自分の脚だけでつなげたので、結構満足。

出張疲れで起きれず、朝のスタートは予定より2時間以上遅くなってしまいました、これも山なめてますね。

まずは自宅から海に向かって須磨浦公園まで20㎞走ります。4㎞ほど足りなかったので塩谷往復にして神戸マラソンの海沿いのコースを走りました。さすがにマラソン一週間前となるとランナーが多いです。神戸のいいところはランナー通しであいさつをすること、いいですねえ。

途中、ドラッグストアでテープを買ったり、コンビニで買い出ししたりしてたので六甲山に入るのは10時になってしまいました。

2年前の記憶は結構いい加減で、途中の住宅街で道に迷ったりして、摩耶山に到着したのがもう夕方。本来だったらここでDNFでロープウエイで降りないといけないでしょうが、天気ももちそうなのでこのまま宝塚に向かうことにしました。

六甲山最高峰を通過して、やっと宝塚に向かう登山道の入り口です。六甲山の上は車道で全山縦走の案内を見逃すとなかなかたいへん、ここに来るまでに大きく外してかなりの時間ロスしてしまいました。でも神戸や宝塚の夜景はきれいでした。
それにしてもこんな夜間走行をするつもりがなかったので、電池のチェックが不十分でヘッドライトが暗いのはかなりつらかったです。走ったら躓きそうで、焦っている気持ちに反してなかなか進みません。でも雨が夜まで降らなくてよかったです。途中一人だけ夜間走行のランナーとすれ違いましたが、あまりに薄着で荷物ももっていなかったようで深夜には降り出した冷たい雨がちょっと心配。

いずれにしても、。今の状態ではいつかはやってみたい、六甲山全山往復なんてとてもできない。目指せ加藤文太郎、今日は帰りは列車、これは美しくないです。

神戸マラソン終わったらまたやろ。
取り敢えず、来週の神戸マラソン、今日のトレで筋肉にスイッチ入ってくれえ。

サントリーウイスキー知多

本日、横浜から帰るとき、予約した新幹線を待ちながら、疲れたので少し飲もうと思ってハイボールのメニュー見ていたのですが、そこに「知多」という名前を見かけました。

気になって、自宅に戻ってから調べてみたら、わたしのふるさと知多半島にサントリーの蒸留所があって、そこのこブランドのウイスキーが出ているんですね。
びっくり、知多という名前が、こういうブランドづくりに使われるんだ、うれしいな。

【出張ラン】長崎ラン20151105

長崎やってきました。

天気よくて気持ちいい

帝国重工、いや三菱重工の大型客船まだドックに入ったままですね。乗り切ってほしいですね。

神戸マラソンに向けて

大阪・淀川マラソンの屈辱的なタイムから、食事制限と毎日確実に10㎞と決意したのですが、まったく、走れません。こんなときに限って仕事が押せ押せで睡眠もろくに取れず、ストレスもたまってなかなか禁酒ができない。これでは体重は下がりませんね。今週は平日はあきらめて週末まとめて長く走ろうと思います。

ただ、本当に熱中しているときは、どんなに寝ていなくても、朝早起きして朝ランしたんですけどね。今はその意欲がなかなか出てこない。


ちなみに2年連続、故障や体調の悪さでDNSした篠山ABCマラソン、エントリーしました。3月のはじめって体調管理が難しく、でも今度は絶対に出ようと思います

娘のマイカープロジェクト 純正の福祉車両はなかなか難しい

もう娘が14歳で倒れてからずいぶん年数がたちました。

娘の移動のために、倒れてから1年半で退院した娘の移動のために買ったステップワゴン、来年で12年目の車検。この車は後ろの席を補助席だけ残してすべて外し、電動リフトをつけて大改造をしました。人工呼吸器を取り付けた大きな車椅子を完全に背もたれを倒して短めのストレッチャー状態にして車に残り込ませないといけません。

当時、我が家にはメーカの福祉車はとても高くて手が出せず、でも当時のホンダの営業マンはこの相談に親身にのってくれて、これを改造業者に依頼してすごく熱心に対応してくれたのです。お金もあまりなかったのにほんとに助かりました。あの時点でわたしは一生ホンダの車を乗ろうと思ったものです。また、あとのき、わたしも母親もこんなに長くこの車を使うなんてちっとも思っていませんでした。でも娘はしっかり生きて、車はもう12年、次はもっといろいろ考えてしっかりした設備のある快適な車にしようとずっと思っていました。

来年娘は、病院移転とともに、キャリーオーバ児として近所の子ども病院からは追い出され、複数の遠くにある病院に通わないといけません。移動くらい、普通の家族のように綺麗な車で楽しくできたらなと思って、来年は娘の車を買い換えようと思います。

でも世の中状況はかわりましたね。ホンダはそういった改造窓口を一切してくれないそうです。あの営業マンもとっくにどこかに転職してしまいました。トヨタの代理店も一切改造の手伝いをしてくれないそうです。製造物責任とやらで、こんな個別な対応はすでに車の世界ではタブーになっているようです、悲しいです。改造するなら別に業者を探して、自分たちのリスクで行い、車検に通るかもわかならい。わたしの望みはただただ、普通の家族のようにミニバンで、行き先は病院だけど楽しくドライブしたいだけなんですけどね。

三菱は、今年自分の仕事の車を買ったので、その商談中は、福祉車への改造もやってくれそうなことを言っていました。ただ残念ながらデリカはわたしにとってはデザインはいいのですが、社内にサスペンションが大きくつきだし、車高も高いのでベース車両としては向かないです。他の福祉車もなく、それにともない店員の知識もないのでこの件に関しては三菱は対象外。会社としてこうした特殊ニーズに親身になって考えてくれるとも思えないですしね。他の対応を見ていると。

改造なしで、できるだけメーカ純正福祉車両で徹底的に探すことにしました。Ｗｅｂで調べた結果、結局、3社、トヨタ、日産、ホンダのミニバンの中からの選択ですね。機能的にはやはりトヨタが優れていました。車体を下げることができ、電動でスロープが出てくるし、スロープが倒せて荷物室が普段は使えるとのこと。ただ、本日実際に神戸のショールームにで見たら二つの欠点がありました。
　ストレッチャーや車椅子は左側にしか入りません、固定です。娘は右側に必ず位置して介助者が左側にいる必要があるので、この時点で大幅な減点。では娘を足から反対にいれればいいのですが、この車両の床は後ろが下がっていて、頭が下がってしまいます、結局使えません。トヨタ独自のスロープを倒して収納できるというのが裏目に出ていますね。席を左右反対につけるような改造をする手段はないのかと食い下がったのですが、あっさり無いと。これは今の自動社メーカの代理店共通の態度ですね。ちょっと悲しいですね。障がい者はいろいろな事情があるので左右逆にするくらい車の部品を工夫すればいくらでもできるのに、とても本気で福祉車両を作っているとは思えないです。収益があがるような事業でもないですしね、どうもポーズにしか思えない。

次にホンダのステップワゴンを見に行ってきました。1年ほど前にステップワゴンにも福祉車両が出て来たそうでちょっと期待していたんですが、この車も椅子が固定で、ストレッチャーや車椅子は左側に入れるしかないです。
ただ、床は水平なので娘を足から入れれば使えるかもしれません。
ただ、トヨタのように電動でスロープは出ないし、横に倒して普段は後ろから荷物を入れることもできません。でも使える可能性は残ります。ただホンダの代理店のだめなところは福祉車両について知識はレベルが低すぎます。むかしのような立派な営業を最近は見ません。ただし、日産のセレナと比べたら圧倒的に安い。

最後に日産のセレナが右側にストレッチャーを入れれるというのを聞いたので、近くのディーラーでどこか実車が見れるか探してもらったのですが、日本でたった3箇所しかみれず、関西では今日はなんと兵庫の福崎か奈良だそうで、そこまでさすがに見に行く時間はない。日産は昔から多くの福祉車両を作っていますが、この対応が悪く、12年前もショールームで説明を求めたのに何も説明をできなかったのでやめました。でも今は娘のニーズにぴったりなんで近くで試乗できるときが来たら乗せてもらおうと思っています。でもなぜかセレナって他のミニバンよりかなり高め。パッと見てどうしてそんなに高いのかよく理解できません、安さではホンダやトヨタですね。

ちなみに、次のミニバン、ＰＨＥＶだったら長い移動も医療機器のバッテリーが切れず完璧なんですね。でも残念ながらミニバンでは電池スペースを確保できるようには思えないので、自分で大きめの専用バッテリーと正弦波のインバータを積み込むとしかないのかな。噂によると、ミニバンではないですが、来年はＰＨＥＶのＣＲＶが出るような、車種は確実に増えて行きそうです？　もう一度我が家の在宅医療・災害対応に親身になってくれる代理店やメーカ、営業マンを探そうとと思います。

週末ハーブ＆エスニック 20151102 レモングラスもそろそろ終わりかな

庭の片隅に植えているレモングラスもそろそろ終わりでしょうか
これはもう少ししたら刈り取って冷凍保存

秋キュウリ、うどんこ病が徐々に広がりつつありますが、夏より順調、これいいですね

大阪・淀川市民マラソン 2015 Qちゃんに感動

これで11回目の連続参加になる、大阪・淀川市民マラソン2015、今年はボロボロのタイムでした。マラソン始めて、初めて4時間を超えてしまいました、まあ、練習してないから仕方がないと言い訳しておきます

この写真、ゴール手前2㎞かな、Qちゃんがみんなとハイタッチしていたので、そこだけ走って、また歩いたり走ったり。で、なんか様子がおかしい、Qちゃんの声がだんだん大きくなって後ろから聞こえてくる。振り返るとQちゃんと集団、なんとなんとQちゃんは順番にランナーに声をかけてとぼとぼ歩いているランナーを刈って、ゴールに引っ張っているんです。わたしもこれはいかんと慌ててまじめに走り出しました。でも途中の給水でちょっと立ち止まったら「さかきさん、はい戻って」と声をかけられ、この集団がどんどん大きくなってそのままゴール。金メダリストとこんな風にいっしょに走れるなんて。

彼女はどのゲストよりも素晴らしいですね。こんなにマラソン楽しませてくれる人は他にいないと思う。走りながらずっと声を出して走るの諦めたランナーの気分を盛り立ててくれるんですからね。

タイムはぼろぼろでも、こんないい目できました。