ランニング記録9月4日から9月10日 今週はサボり

今週は、18日の歴史街道丹後100kmウルトラマラソンに備えてもっとも走り込まないといけない週だったのに、思ったように走れませんでした。　ウルトラは直前にどうのこうのしても余り変わらないですから気にはしていないのですが、ウルトラ後しばらく走れないので月間250kmに到達しないのではないかとちょっと不安。　　　

とはいえ、今は、明日からの黒部丸山東壁のことで頭がいっぱい、まずはこちら。　　

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9月4日日曜日、台風の影響で天気はよくなかったのですが、そろそろ走らないといけないので雨の中走る。

9月5日月曜日、まだ台風の影響が残っていますね、曇り空の下を走る。

9月6日火曜日、時間がなく走れず。

9月7日水曜日、時間がなく走れず。東京に移動

9月8日木曜日、久々の代々木公園ラン。

9月9日金曜日、代々木公園も今日はちょっと蒸し暑い。夜、黒部に移動。

9月10日土曜日、黒部ダムから丸山東壁へ移動。登攀開始予定。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
9月04日 9月05日 9月06日 9月07日 9月08日 9月09日 9月10日	日 月 火 水 木 金 土	10.0 10.0 10.0 10.0 3.2	1:04:00 1:00:00 - - - 1:00:00 -	9.4 10.0 - - - 10.0 -	18,671 18,681 - - 18,691 18,701 18,704	自宅 自宅 代々木公園 代々木公園 丸山東壁（予定）
合計距離（km）		43.2	地球一周 到達度		46.7%

※体重；測定なし
※月間累積走行距離（9月）；     43.2km