ランニング記録 9月月間・10月1日～10月11日 9月もだめでした、10月こそは

9月も結局200kmも走ることはできませんでした。ハムの痛みよりも今はアキレス腱周りの痛みが続いててなかなか距離をのばせません。左脚のストレッチをできるだけして、なんとかまともに走れるようにしたいと思っています。

10月は最初の一週間は走る時間がとれなかったのでこの連休から距離を伸ばしていきます。