ランニング記録7月6日～7月12日 ちゃんと走らなくては

7月も中盤、今月は、この週の水曜日からやっと走り始めました。

仕事が忙しくて走る時間がないというのは言い訳で、もうちゃんと走らないと。

ということで、月250kmペースで走れるように気持ちを切り替えようとしています。
ついでに禁酒ですね。これは土曜日から開始しました。急激な減量をするまでのモチベーションになかなからないので、まずは禁酒にします。お酒弱いのに最近はストレスが多くて飲み過ぎでした。これで体重をこの夏に落として、秋の淀川、神戸のフルマラソンで気分よく走れる身体にしようと思ってます。気持ち良く走れないと、ストレスが溜まるばかりですからね。