ランニング記録 6月28日から7月4日 あまり走る気分になれず

この週は、本来だったら、6月の走行距離300kmを越えようといっぱい走る予定だったのですが、なかなかその時間が作れず（というよりその気分になれず）、思ったように走れませんでした。

週末は、天気が悪かったのですが、三つ峠に。岩が濡れていて思ったようにクライミングはできませんでしたが、ウグイスの声を聞きながら、リフレッシュできました。

来週はゆっくり走り始めようと思います。


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6月28日日曜日、夕方、自宅でランニング。

6月29日月曜日、仕事が間に合わず走れず。

6月30日火曜日、少し時間がなく、7kmだけ自宅を走る。結局６月は250kmを少し越える程度でした。

7月01日水曜日、東京に移動する前に、6.6kmだけ自宅を走る。

7月02日木曜日、時間がなく走れず。夜はPUMP2でクライミング。2本目の5.10d登れました。

7月03日金曜日、時間がなく走れず。夜は雨の中、三つ峠の登山口に移動。

7月04日土曜日、結局朝まで雨が止まず、三つ峠の岩は濡れてはいましたが、人工登攀中心に連取をしました。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
6月28日 6月29日 6月30日 7月01日 7月02日 7月03日 7月04日	日 月 火 水 木 金 土	10.0 - 7.0 6.6 - - 6.4	1:05:00 - - 0:44:00 - - -	9.2 - - 9.0 - - -	11,911 - 11,918 11,925 - - 11,931	自宅 自宅 自宅 三つ峠
週間合計 距離（km）		30.0	地球一周 到達度		29.8%

※体重； 測定せず
※月間累積走行距離(  6月)； 258.4km
　　　　　　　　　　　　  (  7月)；   13.0km