ランニング記録12月26日から1月1日 今年もいっぱい走ろう

いつか、年間3000km走れなくなるときが来るのでしょうが、
そのときはそのときで納得する理由を考えるのだと思います。

やっぱり、目標を達成して新年を迎えるのはとても気持ちがいいです。
長野マラソン向けて、アップしていきますよ。


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12月26日日曜日、年間3000km向けてロングラン。体はすっかり冷え切りました。
12月27日月曜日、早朝からの移動で、走れず。この夜、八ヶ岳に移動。

12月28日火曜日、赤岳鉱泉まで入山。午前中はトラブルがあり、午後からの入山となる。

12月29日水曜日、ジョウゴ沢大滝を登って、赤岳鉱泉から南沢大滝の取り付きに移動。

12月30日木曜日、南沢大滝を登って下山。

12月31日金曜日、22.2km走って目標年間走行距離、12月の目標月間走行距離を達成。

01月01日土曜日、走り初め。寒いですね。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
12月26日 12月27日 12月28日 12月29日 12月30日 12月31日 01月01日	日 月 火 水 木 金 土	30.0 - 4.3 5.7 1.3 22.2 10.0	3:28:00 - - - - 2:20:00 1:05:00	8.7 - - - - 9.5 9.2	16,530 - 16,535 16,540 16,542 16,564 16,574	自宅 赤岳鉱泉まで ジョウゴ沢～南沢 南沢大滝～下山 自宅 自宅
週間合計 距離（km）		73.5	地球一周 到達度		41.3%

※体重；　週末63.0kg（15.8%）
※月間累積走行距離（12月）： 250.1km
　　　　　　　　　　　　　（01月）：   10.0km