ランニング記録1月23日から1月29日 今年の風邪は長引く

まったく走れず、というか、走るどころではなく。

今週は、風邪でダウンで、ろくに仕事もできず、走れたのはやっとこの土曜日。

まあこんなときもあるよね。


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1月23日日曜日～24日月曜日、風邪で完全にダウン、一日中寝込む。

1月25日火曜日～28日金曜日、なかなか体調が戻らず仕事もまったく調子が出ない。もちろん走れず。

1月26日土曜日、かなり体調がもどったので走る、でも予想どおり息が上がる。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
1月23日 1月24日 1月25日 1月26日 1月27日 1月28日 1月29日	日 月 火 水 木 金 土	- - - - - - 10.0	- - - - - - 0:59:00	- - - - - - -	- - - - - - 16,676	自宅
週間合計 距離（km）		10.0	地球一周 到達度		41.6%

※体重；　測定なし
※月間累積走行距離（1月）： 112.6km