ランニング記録1月30日から2月5日 寒さが和らぎました

1月はぼろぼろの走行距離でした。2月からはなんとか挽回していこうと思います。

今週は寒さが随分和らぎましたね。寒さに耐え続けるだけのランニングが、なんかとても気持ちよく走れるようになってきました。今日土曜日は、夕方走ったのに、まったく寒くなく、脚も軽く、後半はいつもよりスピードを出して走れました。これから少しずつファンランの季節になってきますね。長野マラソン頑張ろう。




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1月30日日曜日、少しでも挽回しようと思ったが10kmしか走れず。

1月31日月曜日、1月の走行距離はどうにもならないため、ゆっくり10km走る。

2月01日火曜日、なんとか2月でまず50km挽回したいです。

2月02日水曜日、今日は暖かい

2月03日木曜日、ほんと久しぶりの代々木公園、暖かくて人も多いです。夜寝台列車で高松へ。

2月04日金曜日、本日は寝台列車明けなので走れず。高松では時間の余裕があったので栗林公園を散歩。

2月05日土曜日、夕方走ったのに全然寒くなく、途中でネックウォーマーも取りました。 こうなってくると、次にどんな大会にエントリーしようかなと考えてしまいます。サロマ出ようかな。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
1月30日 1月31日 2月01日 2月02日 2月03日 2月04日 2月05日	日 月 火 水 木 金 土	10.0 10.0 10.0 10.0 10.0 - 15.0	- - 1:05:00 - 1:05:00 - 1:32:00	- - 9.2 - 9.2 - 9.8	16,686 16,696 16,706 16,716 16,726 - 16,741	自宅 自宅 自宅 自宅 東京 自宅
週間合計 距離（km）		65.0	地球一周 到達度		41.8%

※体重；　週末62.8（15.0％）
※月間累積走行距離（1月）： 132.6km
　　　　　　　　　　　　　（2月）： 　45.0km