しばらく山とランは遠のいています

仕事、そしてコロナの関係でしばらく山やランからは遠ざかっています。来年の春から復帰できるようそろそろ運動再開していきたいと思います。ちなみに今、BIツールのPower BIが半分趣味になって、完全な運動不足になっています。20201020

2011年2月12日土曜日

ランニング記録2月6日から2月12日 今週はいつもより走れました

今週はいつもより走れました。でも週末は寒かったですね。

今日まで貯金は6km(12日×10km+6km=126km)、この調子で月末までに貯金を20kmできれば月間300kmの走行距離を達成できます。この調子で頑張ろう。


-----

2月06日日曜日、月日数×10kmまで挽回。

2月07日月曜日、岡山出張でランニングできず。夜神戸にもどる。

2月08日火曜日、神戸から夕方名古屋に移動。

2月09日水曜日、名古屋は、TV塔から名古屋城を2周。午後東京に移動、夕方代々木公園の入り口までランニング。

2月10日木曜日、時間がなくて朝ランは代々木公園の入り口タッチのみ。

2月11日金曜日、午前中は雪、外岩を中止。雪が融けたので夕方は寒い中を走る。

2月12日土曜日、天気は不安定。小雨が降ったり止んだり。夕方走る。


月日

曜日

距離 (km)

時間

時速 (km)

累積 (km)

備考

2月06日
2月07日
2月08日
2月09日

2月10日
2月11日
2月12日









15.0
-
15.0
9.0
6.0
6.0
15.0
15.0

1:30:00
-
1:40:00
1:00:00
0:40:00
0:40:00
1:37:00
1:29:00

10.0
-
9.0
9.0
9.0
9.0
9.3
10.1

16,756
-
16,771

16,786
16,792
16,807
16,822

自宅

自宅
名古屋
代々木公園
代々木公園
自宅
自宅

週間合計
距離(km)

81.0

地球一周
到達度

42.0%

 
※体重; 測定なし
※月間累積走行距離(2月): 126.0km


0 件のコメント: