ランニング記録7月29日から8月4日 バテたけど週末は山です

この週は、この猛暑の中、出張であちこち行ったので相当バテました。そのため、走行距離はわずか。
でも木曜日の夕方から今年のメインの山、穂高屏風岩に入ります。天気はまずまず、しっかり慎重に登って来ます。

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7月29日日曜日、暑くて10km走るのが精一杯。

7月30日月曜日、時間がなく走れず。午後東京に移動

7月31日火曜日、朝ちょっとだけ走って、広島に移動し、夕方神戸に戻る。

8月01日水曜日、朝自宅でちょっと走って名古屋に移動。夜名古屋城を走る。

8月02日木曜日、朝少しTV塔付近を走って、午後から上高地に移動。

8月03日金曜日、徳沢から屏風のT4尾根基部でビバーク予定。

8月04日土曜日、屏風登って徳沢でテント泊予定。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
7月29日 7月30日 7月31日 8月01日 8月02日 8月03日 8月04日	日 月 火 水 木 金 土	10.0 - 5.0 3.8 7.6 3.3 6.3 5.0  5.0	- - - - - - - - -	- - - - - - - - -	21,543 - 21,512 21,559 21,569 21,574 21,579	自宅 代々木公園 自宅 名古屋城 名古屋TV塔 上高地～徳沢（予定） 徳沢～屏風岩（予定) 屏風岩～徳沢((予定）
合計距離（km）		46.0	地球一周 到達度		53.7%

※体重； 計測無し

※月間累積走行距離 （7月）； 220.5km

　　　　　　　　　　　　　 （8月）；   31.0km