娘と留守番

本日は娘と留守番、一応これくらいは出来ます。

豪雨、梅雨明け間近？

自宅の最寄り駅を降りるとすごい雨でした。
これではとても帰れません。今日は関西はとっても不安定な天気、京都も一時大雨、米原では竜巻で被害が出ていたようです。
まもなく梅雨明けなんでしょうか。ちょっと早すぎるなあ。夏の水は大丈夫なんでしょうか。

静岡県藤枝市 初めての訪問地

北海道から帰って昨晩は静岡の藤枝市にやってきました。
ここは初めての訪問地です。サッカーの街で長谷部選手の出身地。
浜松からホームライナーで移動。ホームライナーって何かわかっていないかったのですが、全席指定の快速でした。このタイプの列車に乗るのも初めてです。それほど時間に差があるわけではないですが、座席が快適ですね。

藤枝市は最近海側の焼津市方面から移転する人が増えていて人口が増加しているそうです、地震による津波対策だそうです。高知でもそんなことを聞いたことがあります。地震への危機感は太平洋沿岸は高まっているようです。
朝ランしたかったのですが、サロマで足の爪が2枚ほど剥がれてしまいもう少し休足します。街の探索は次回とします。

最近のRUNNETはこんな動画を作ってくれますよ、サロマ湖100kmウルトラマラソン2018

全然知らなかったのですが、最近のRUNNETは自分の走った軌跡をこんな動画にしてくれます。これ面白いなあ。ウルトラ走っているとどこ走っているのかよくわからないのですね。これを見ていると走っている最中を思い出します。



これもRUNNETの写真、このゴールの写真なかなか気に入っています

サロマの後は焼肉と塩焼きそば、赤いサイロの見学

サロマの後は、いつものように北見に移動。

元気が良ければその晩は北見名物の焼肉、月曜日は開店を待って、オホーツクビールでビールがぶ飲みしながら〆は塩焼きそば。毎年同じコースです。

ただ、今年は少し違いました。この冬に異常人気になった赤いサイロを作っている本店に朝行きました。なんとなんと長蛇の列。ほとんどがサロマ参加者ですね、みんな考えることは同じ。なんとか一人だけ並べて、ぐずぐずしていたわたしは人数制限に引っ掛かり並ぶこともできませんでした。ちょっと前までは北海道に来たら普通に並んでいたお菓子がカーリングチームの活躍で今や大人気商品、いまだにこんな人気にびっくりでした。

ちなみに、わたしは一度女満別空港でこのお菓子をお土産に買って帰ったことがあります。この製造元は老舗御菓子屋 清月。北見駅前の商店街の中に本店があって今はそこでしか買えないのではないでしょうか。空港には最近並んでいるのを見たことがありません。
このお店、おいしそうな和菓子洋菓子をいろいろ作られています。

そう、常呂町のサロマのゴールにはこんな立派なカーリング場がありました。サロマのゴールは今やカーリングのスポットです。
 

サロマ湖100kmウルトラマラソン20180624 7回目

7回目のサロマ湖100kmウルトラマラソン、今回も完走できました。
この悪コンディションの中完走できたこと、健康の神様に感謝です。

記録；12:03:27（12:00:36）

最近ほんと走る距離が少なくなっているのでタイムは上出来だと思っています。10回完走するともらえる称号「サロマンブルー」まであと3回も完走しないといけないのかと思うと、なかなか辛いなあと感じたほど過酷でした。

ここ数年のウルトラは雨ばかり。昨年のサロマはレース中ずっと雨で、ずぶ濡れでゴール制限時間13時間の5分前のぎりぎりのゴールでした。
今年のサロマは深夜は雨だったのですが、スタートから中間地点までは天気が良すぎて日差しがきつく前半帽子を省略した私は時々暑さでぼーっとしてしまう状態でした。中間地点55KM でデポしていた帽子をかぶり暑さ対策をし、後半のワッカ20㎞がいつも寒いので念のために100均のカッパを持って走り出しました。

ところがそこから本曇りになって気温もどんどん下がり、後半30㎞は強風と冷たい雨、昨年よりも体は冷えたのではないでしょうか。デポ地点には寒さと雨対策のウエアを用意していたのですが、とてもこんなに天候が悪化するとは思えず大きな判断ミスでした。

雨と強風のワッカは低体温でリタイアする人が続出していて、サバイバルシートに包まって収容車を待つ人が何人もいました。そんな中、いっしょに来ていた仲間の奥様がワッカの中間地点で待っていてくれて、山用のレインジャケットを貸してくれたのです（本当はルール違反？）。これで冷え切った身体が回復し、まともに走れるようになりました。山用のレインウエアの実力はすごいです、そこからは何も考えずひたすら足を前に出すのみ、ゴールできました。

過酷な環境でのレースだったので、完走出来たことがとっても嬉しくて。
あと3回、サロマンブルーを目指そう。

夜が明けたらサロマウルトラ

サロマウルトラ前日は少し遊びすぎました。

真っ暗になってからテントを張って、ゼッケン準備完了。4時間は寝よう。こんな時間がとっても幸福です。もっと一日が長かったらなあと思います。

今朝は千葉から来た友人が旭川でピックアップしてもらいました。美瑛のレストランで野菜中心の贅沢なランチ、野菜ってこんなにおいしいのですね。

 

ゼッケンもらったら遠軽のいつものトリトンに直行、混雑してました。飲みすぎました。

【出張ラン】旭川の夜はおいしい、今朝は酒抜きジョグ

昨晩の夜ランの後は、少し遅くなってしまいましたが、レース前なのにやはり飲んでしまいました。厚岸のカキと北寄貝がとってもおいしい。やはりお酒は男山。

今朝はお酒抜きもあって朝ジョグです。旭川駅前の公園がとっても綺麗になってました。

【出張ラン】旭川ナイトラン20180622

夕方旭川に移動してきました。
ちょうど走るのにちょうどいい気温なので夜ランしました。
気持ちいいですね。旭川駅は夜もきれいです。

北海道岩見沢市に正式に事務所を開設しました

北海道岩見沢市に正式に事務所をオープンしました。 障害を持つ人たちが仕事をするNPO法人の一角にスペースを借りました。 わたしが創業時にしたかったことがこの岩見沢で実現できるかもしれません。 当社の優秀なベトナムスタッフ二人が先行で乗り込みます。

まずはお世話になっている人たちと岩見沢の素敵なレストランで会食です

四角豆 順調に育っています

沖縄の野菜、四角豆が順調に育っています。
四角豆は害虫がつかないのでいいですね。沖縄の野菜はそんなのが多いのかもしれませんね。虫に勝てる野菜が生き残っている？？？

自宅近くの探索ラン 櫨谷（はせたに）

昨日は娘を送り届けた後、ランニングで自宅に戻りました。地震で関西の交通機関は完全に麻痺していて、会社に行くこともできず、じっくり地元の探索しながらホームオフィスに戻りました。

自宅が台地にあるのでこのコース（櫨谷）はかなり谷に下らないといけないので日常的なランコースには組み入れていませんが、自然が豊かでとっても気持ちよく走れました。これから娘の病院の帰りは走って帰ろうと思います。

 

レスパイトの日

今朝は久しぶりの大きな地震でびっくりでした。
ただ、神戸は震源から遠いので大丈夫。

本日はレスパイトの日、娘を病院に連れていきます。
病院でもこの地震の話でもちきり。災害は必ず起こる、娘は電気がなくなれば生きていけないので出来る限りの準備をしています。

ところで
この改造ステップワゴンはいつまで使えるか。
リフト方式は介護者も這い上がらないといけないのでそろそろわたしの年齢では辛いんですね。しばらく悩みます。

愛媛の鯛めし

愛媛の郷土料理、鯛めしはとっても美味しいのです。
先週の四国出張ではいつものまず宇和島風鯛めし
宇和島風鯛めしは、鯛の刺身の卵掛けご飯といったらいいでしょうか。新鮮な鯛が必須です。ほんと美味しい。

もう一つの鯛めしが松山風鯛めし、鯛の炊き込みご飯です。これもとっても美味しいです。鯛の骨が多いので少々面倒ですけどね。

この松山風鯛めし、安くて新しそうな鯛を見つけたので自宅で作ってもらいまいした。なかなかおいしくできましたよ。こういうのはレシピ見てもわたしには作れません。

【福祉車両】娘の車を買い換えるプロジェクトその５ 日産バネット

結局現時点で娘の要件に合う純正福祉車は日産のバネットのみ。
2年も試乗しましたが改めてチェックすることにしました。
娘を車の進行方向の右側に乗せる、これが最大の要件。セレナの新型は左右反対になってしまいました。なぜなんでしょうか。
バネットはもともと商業者なので自家用車の購入としてはちっとも楽しくないのですけどね。車は楽しく買いたい。しばらく考えます。

【出張ラン】松山城道後温泉ラン20180615

昨晩松山に移動してきました。
まず今朝は少しだけ松山城周辺をジョグ。天気がとってもよくて気持ちいいです。

仕事終わったあとは夕方、道後温泉周辺でランして汗をかき、ゆっくり温泉を楽しみます。道後温泉周辺は観光地なのに駐車場が安くていい。

【出張ラン】高知鏡川ラン20180614

高知の朝は、鏡川ラン。ただ時間が無いので少しだけ。
ここは水が切れいで川沿いをずっと走れてよいランニングコースです。


しじみをとっているようですね

ちなみに本日、大学の学食で食べた海鮮丼とカツオのたたき、おいしかった。学食でこんなのが食べれるなんて贅沢。

夜高知に移動してきました。神戸から3時間ちょっと意外に近いんです

昨晩高知に車でやってきました。神戸から3時間ちょっと意外に近いんです。

本日は高知でスタッフと合流、高知と言えばひろめ市場、早速連れていきました。魚の卸屋さんの息子さんで魚の味にはうるさいですが新鮮なカツオに喜んでいました。この後、〆は私のお気に入りのしじみラーメンに。このラーメンは高知ラーメンではないですが、絶品です。