ランニング記録3月6日から3月12日

今日から八ヶ岳なので、ランニング週間記録を先にまとめました。
わたしは、負荷のかかる山の歩いた距離も走行距離に含めているので、今週は66kmになる予定です。まあまあかな。


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3月06日日曜日、山の用意をしていたら時間がなくなり、結局10Kmのみ走る。

3月07日月曜日、いろいろしていたら時間がとれず予定の距離走れず。

3月08日火曜日、結局時間が取れず少しだけ走る。

3月09日水曜日、代々木公園をナイトラン。

3月10日木曜日、翌日八ヶ岳入山で走れないので20kmをLSDする。

3月11日金曜日、八ヶ岳入山（予定）

3月12日土曜日、八ヶ岳小同心クラック（予定）

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
3月06日 3月07日 3月08日 3月09日 3月10日 3月11日 3月12日	日 月 火 水 木 金 土	10.0 7.0 3.8 16.0 20.0 4.4 4.8	0:59:20 - - 1:50:00 2:30:00 - -	10.1 - - 8.7 8.0 - -	17,033 17,040 17,043 17,059 17,079 17,084 17,089	自宅 自宅 自宅 代々木公園 代々木公園 八ヶ岳 八ヶ岳
週間合計 距離（km）		66.0	地球一周 到達度		42.7%

※体重；　測定なし
※月間累積走行距離（3月）：    91.0km （予定）