今年も神戸マラソン走れますよ

なんか、良いことないなあ、と思っていると、こんなことで少し元気づけられます。

神戸マラソン2016の当選メールが送られてきました。これまで4回も当たっているので（一回だけ落選）、今年はさすがに無理だろうと思っていました。うれしい。昨年は一度も3時間半を切れなかったので今年はこの大会で3時間半切りを目指したいと思います。

プリンセスライン？

京都に仕事で来ました。

プリンセスラインってバス路線があるんですね。わたしが乗ったときは女子高生がいっぱいで、乗っていいのか戸惑いました。

このバスEVです。バスはEVが適してるかな

週末ハーブ＆野菜栽培 20160628

しばらく家をあけていたのですが、ナスがたくさん生ってきました。いやあ楽しみ。ナスはまだ外注被害が少ない時期なので楽勝です。
今年はキュウリの他、かぼちゃ、プリンスメロンなど各種ウリを育てていますが、この時期はやっぱりすぐに葉にカビが出て苦戦してます。梅雨明けまでもつかなあ。こちらは難しいですね。

サロマウルトラ後は、

サロマウルトラの翌日は、いつものオホーツクビールのビアレストラン。ここのビールと塩焼きそばはほんとおいしいんです。ちなみにこの前に厳しい仕事を一件切り抜けてきました。

女満別空港、わたしのお気に入りの空港です。ここは天気がいいと知床の山が見えます。いつか登ってみたいなと思いつつ、涼しい（いや、寒かった）北海道から離れます。

神戸は大雨でした。おかげでそれほど暑くはなく、この気温差にゆっくり順応できそうです。

【完走記】サロマ湖100kmウルトラマラソン2016 寒かったぁ

サロマ湖100㎞ウルトラマラソン、今年も完走できました。

スタート時点から雨が再び振り出し、結局ゴールまでずっと雨でした。気温は天気予報を見ると朝から9度のままだったようです。
とにかく寒かったです。あまりに体が冷えてゴール後は体が震えてきたので早々に北見に移動してホテルのお風呂で暖まりました。

タイムはたぶんサロマワーストだと思います。
10：56：34（10：54：40）

でも、こんな状況で完走できたこと、神様に感謝します。今年は宮古島、長野、サロマと天気が悪い当たり年のようです。来年は真っ青な空を期待します。



朝、スタート会場、空は今にも雨が降り出しそうな様相。気温はとっても低いです。実際スタート後すぐに雨が降り出しました。

左は55㎞中継点、今回のレースはずっとカッパ来てました。この時点ではまだペースは特に落ちていなかったのですが、ここからは落ちる一方でした。寒くて、もうレースを終えることしか考えていませんでした。

北見で体の冷えを回復した後、北見名物のホルモンを食べにいきました。
いつものウルトラはなかなか当日は食事できる状態ではないのですが、ペースがペースだけに胃腸はそれほど弱ってなかったようです。

今年もサロマウルトラにやってきました

今年もサロマにやってきました。札幌からオホーツクに乗って長時間列車の旅。そしていつもの通り、「ありんこ」ですじこのおにぎり買います。これがおいしいのです。

天気悪いです。そして低温で寒いです。10度ないかもしれません。
最初は雨が多少は防げる軒下にテントを張りましたが、夕方晴れてきたのでいつもの芝生の上に移動。この天気と寒さにまだ走るモチベーションが起こりません。

札幌が寒いです

札幌寒いです。
あまりに寒いのでユニクロで少し補強しました。風邪ひきそう。

大通公園のイベントでベルギービールが飲めるということでしたが寒いのでビールの前に豊平川をラン。で、そのまま大通公園に向かったのですが、わたしのスタートが遅かったため、もうイベント終わってました。残念。

本日の仕事先の近くで食べたラーメン。ちょっときつかなと思ったのですが、かなり胃にもたれました。大きなチャーシューがとってもおいしいのだけど、これはわたしの年齢には半分でいいです。こんなラーメン、北海道に来ないとないね。ブタキング大麻店です。

この仕事先の牛乳から作られたアイスクリーム、さっぱりしてておいしいです。先に食べたラーメンを中和です。

【出張ラン】札幌豊平川ラン20160624 気持ちいい

もちろん今朝は豊平川の朝ラン。

天気は曇りですが、ランにはぴったりの気温と湿度、とにかく気持ちいいです。 本当は真駒内往復をしようと早起きしたのですが、仕事してたら時間が無くなり、目標の半分も走れませんでした。サロマ前なのでほどほどでいいのですが

【出張ラン】札幌ナイトラン 20160622

北海道にやってきました。

神戸はどんより曇り空でとっても湿度が高かっただけに、千歳に降りるとカラッと晴れてとっても気持ちがいいです。梅雨の無い北海道は過ごしやすいです。

夜は遅くなりましたが、豊平川をラン。その後大通り公園を覗きに行きました。大通り公園はベルギービールウィークエンドが開催されいるそうです。金曜日の夜に行こうかな。

フラッシュバック

久々のフラッシュバック
神様はほんと不公平だと思う。

遊び仲間の若い夫婦に子供が生まれました。
SNSに赤ちゃんといっしょに写る彼女の顔は母親の顔にがらっと変わり、幸せいっぱいの顔。

ここで、わたしは赤ちゃんの顔はなぜか視線に入らない。そう、また、フラッシュバックが出てしまいました。

30年近く前、娘が生まれた時のことを。生まれたらおいしいビールを飲もうと前日に冷蔵庫にビールを何本も入れた翌日のことを、昨日のことのように思い出します。

友人の写真を見て、母親になるとあんな幸せの顔になるんだと知りました。
あの時、妻はそんな顔になることなどとても出来ず、不安いっぱいの顔でした。一週間後に別の病院に移った娘の状態を話したら、人間はこんなに大きな声を出して激しく泣くものかと、あの声は忘れられません。

神様はほんと不公平。でもね、障がいをもった子供は必ず生まれてくるんです。生まれてくる子供も同じように人間らしく生きたいのです。神様に選ばれた親だから使命感をもって、過ごさないとね。娘の生き方、母親の生き方、エネルギッシュです。フラッシュバックしてる場合ではないですね。

人生最後の富士登山競争が迫ってきました

富士登山競争のゼッケンが送られてきました。
ずいぶん早いなあ。

五合目突破できる気配をまったく感じられない状況ですが、おそらく人生最後のレースになると思うので、真面目に7月は何回か富士山に練習に行く予定です。

完走してからもう9年もたって、特にここ数年の脚力の落ち方はひどい。
そういう歳になってきたとこのレースで改めて確認して、山やランは体形が崩れない程度にスローペースにしようと思います。五合目は少なくとも突破したいですけど（五合目で終わるとあまりにレースが終わるのが早すぎるので）。

わざわざ六甲の上まで来て不法投棄するか

昨日の六甲山全山縦走、終盤、こんなひどい光景を目にしてしまいました。
宝塚に近づいて、車道と登山道がクロスするところです。わざわざここまで来て不法投棄するか。重罪ですよ。

7回目の自宅から六甲山全山縦走して宝塚へ 暑くて暑くて

7回目の自宅から六甲山全山縦走65kmしてきました。

前回は、摩耶山で膝が痛み出し屈辱のDNFでした。サロマウルトラ前1週間で、ショートコースにしようかとも思ったのですが、梅雨なのに天気いいし、自宅からのラン20kmを含めて宝塚まで全山縦走としました。



それにしても暑い、早く起きれなかったので尚更。水は何リットル飲んだでしょか。４リットルくらかな？　ばてました。麻耶山の上では、冷たいものを売っているパラソルのお店が増えてました（ここは商売自由？）

こんなに日が長くなったのにやっぱり宝塚手前で結局ヘッドライト行動となりました。でも今回は完走できたのでうれしいです。

富士登山競争までにもう一回、真夏の六甲を走ります。

今年もDoctor Doctor聴けますね（ただいま抽選中）、9月にはQueenが来ますよ

今年もマイケルシェンカー来ますよ。

MICHAEL SCHENKER　FEST2016

日本はファンが多いですからね。UFOファンのわたしは今年もDoctorDoctorが聴けるだけで幸せです。
ただいま抽選中、２Fで座って聴きたい


9月にQueenが来ますね。ボーカルは Adam Lambert で彼の実力はどんなのかよくわからないですが、映像を見ると、うーん、、、、
前回のPaul Rodgersと組んだライブはかなり良かったです。わたしはこれでQueenファンになりましたから。取りあえず抽選には参画し、後で考えます。ちょっとチケットが高い。

【出張ラン】長崎ラン20160616

長崎は小雨

でもせっかく来たので少しランを楽しみました。

ちょっと小ぶりの客船が入ってました。着いたばかりみたい。最近は2日に1隻入るそうです。中国からですね。

今回の船は人の出てくる穴が一か所でした。大きな船だと3か所くらいあるのですよね。

あの何度も火災が起きた曰くつきの大型客船はもう三菱のドックにいませんね。今は海上で最終の仕上げでしようか。大赤字を出している案件が進んだようでホッとします。

久しぶりに熊本にやってきました

久しぶりの熊本にやってきました。どんな状態かなと不安で新幹線を降りたのですが、くまモンは偉大です。ちょっと安心。

駅周辺は一見特に変わったことはないのですが、食事をしようと駅ビルのテナントの案内を見ると地震の影響で店を閉じているところが多いのです。建物は特に問題ないと思うのですが、収益面から開店がなかなか出来ないのでしょうか。阪神大震災の後、神戸にある企業の支社が、多数閉鎖したことを思い出します。

仕事が終わってから熊本城に。
全国回って多数のお城を見てきましたが、熊本城がわたしには一番です。
現在のこの姿を見て、悲しくなってきます。まったく手つかずの状態、再建はいつ実現するでしょうか。市民の寄付で再建した今の熊本城、再び再建するときは、私も微力ながら寄付したいです。

庭にコバエが大量発生

今年はなぜか庭にコバエが大量発生、家族が騒ぎだしました
発生したコバエは風の来ない玄関先か駐車場の屋根の下に集団で飛んでます
調べると、コバエには6種類くらいあって、それぞれ対策方法が違うとか
我が家に大量発生したのはおそらく、クロバネキノコバエだと思います。幼虫は土、有機肥料を使っていると発生する可能性が高いとか。対策として化学肥料にすることなどと書いているページがありますが、それでは自分で育てる意味がなくなってしまいます。土を表面から３CM以上を鹿沼土などに入れ替えると言いそうです。取り去った土はビニル袋にいれて天日干しで殺菌とか。ちょっとたいへん。

とりあえず、怪しそうなプランターに「ハエとり棒」、コバエが大量に集まるポイントにハエとり紙で成虫を捕獲してます。ハエとり紙に大量にコバエがひっつき、ちょっと唖然、こんなにたくさんいるのです。ハエとり棒は、ちょっと困ったことがあります。ひっついた虫を狙ってトカゲがひっついているのです。これ見つけたら解放してやるのですが、ちょっとかわいそう。

山椒の木のアゲハ

山椒の木のアゲハの幼虫。今年は雄と雌の木を育ててるのでよく見ていて、かなり防御したので、アゲハ1匹だけ。

一週間前

現在（たぶん一週間前の黒い幼虫と同じだと思うのですが）

週末ハーブ＆野菜栽培 20160612

今年は、メロン系（ウリ）の苗をいくつか育ててます。簡単そうなのですけね。

ホームセンターの夏野菜の苗の販売ピークが過ぎて、値下げした苗を見つけては植えてます。弱った苗が多いのですが、大きめのプランターや直植えするとすぐに元気になってきます。

こららの苗は本葉が5枚くらい出てくると整枝をしないといけないそうです。

親づるを6節程度で摘心し、子づるは、成育の良いものから3〜4本残し、子づるは、10〜12節で摘心します。子づるから出た孫づるは2〜3節で必ず摘心します。つるが伸びてきたら地面にワラを敷きます。
参考；JAのWebページ

これカボチャも同じなんですね。ずっと親づるを伸ばしていました。だから少ししか生らないのですね。

インゲンがどんどん成長して間もなく花が咲きそうです。シシトウはもう収穫できます。

富士山五合目トレ20160611

この土曜日は天気が良さそうなので、神戸に帰る前に寄り道して富士山五合目トレに行ってきました。

まだ6月なのに中央道のバスがすべて満席、こまめにチェックしてやっと朝二便目が増発されたようで、空きができて予約できました。臨時便なのでバスタではなく、いつもの新宿西口です。わたしはこちらの方が便利なんですけどね。

 スタート時点の富士吉田市役所、バスが渋滞で1時間以上遅れ、なんとスタートが11時になってしまいました。帰りのバスに間に合うかな。まとまなスピードだったら間に合うのですが、ちょっと自信がない。空は雲が多く、富士山駅から富士山はまったく見えません。

随分時間をかけて五合目に到着。まあ最初だからこんなものでしょう。

佐藤小屋、一年ぶりです。ここのカレーとうどんはおいしいです。

下山すると富士山がほとんど見えてましたできませんでしたが、のんびりはできませんでしたが、なんとか温泉で汗を流して神戸に戻ることができました。日曜日は富士山でサイクルレースがあるそうで、自転車野郎がうじゃうじゃいて、異様です。
また、近いうちに走りに来ます、今日の走行距離は往復約30Km。