ランニング記録 6月27日から7月3日 七夕間近

金曜日に東京から新神戸駅に着くとたくさんの七夕の笹があるのを見つけました。いつの間にか、7月、今年も良い夏になってほしいです。願い事は、やっぱり健康で、走って・登れることですね。

雨が降れば走れず、晴れれば蒸し暑く、でも、今月は過酷な富士登山競争があるので体がだるくても頑張って走らないと。

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6月27日日曜日、パソコンのOSがおかしくなり時間が悪銭苦闘。時間がなくなって10kmのみ走る。

6月28日月曜日、雨で走れず。

6月29日火曜日、朝ランして、距離が足らないのでナイトラン。

6月30日水曜日、もっと走りたかったのですが、15kmが走れず。

7月01日木曜日、時間がなく走れず。

7月02日金曜日、午前中走れなかったので、夕方神戸に帰る前に皇居を走る。

7月03日土曜日、雨で走れず。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
6月27日 6月28日 6月29日 6月30日 7月01日 7月02日 7月03日	日 月 火 水 木 金 土	10.0 - 12.2 10.0 15.0 - 10.0 -	1:00:00 - 1:15:00 0:59:00 1:40:00 - 1:00:00 -	10.0 - 9.8 10.2 9.0 - 10.0 -	14,993 - 15,005 15,020 - 15,030 -	自宅 自宅（朝） 自宅（夜） 自宅 皇居
週間合計 距離（km）		57.2	地球一周 到達度		37.5%

※体重； 週末64kg（14.0%)かなりやばい状況
※月間累積走行距離 （6月）；    251.3km
　　　　　　　　　　　　　（7月）；      20.0km