しまなみ海道マラニック だったのですが

本来であれば、しまなみ海道を友人夫婦とマラニックする予定だったのですが、先日六甲山トレランで痛めた膝裏が完治せず、100kmはとても走れないと判断してわたしは諦めました。

友人夫婦にはほんと申し訳ないことをしてしまいました。

今回の痛みは、ふくらはぎのストレッチ不足と、どうやら半月板が軽い炎症を起こしているからのようです。ちょっと心を入れ替えてきちんとストレッチをしようと思います。半月板の言葉が出て「やばい」と思ったわけです