加古川マラソン2009 久しぶりの好タイム

加古川マラソン2009、走ってきました。

タイムは
グロス；3:19:25
ネット ；3:19:14

1年半ぶりに、10分台の記録を出せました。今回は、寒かったのに、ランパン、ノースリーブにしてしまい、ちょっと薄着しすぎました。そのため足が冷えたのか、後半膝周りが攣りそうで、それをかばいながらふらふらのゴールでした。
でもやっと20分を切れました。次の東京マラソンは15分を切りますよ。

 
今回デジカメにメモリカードをいれるのを忘れてしまい、結局いっしょに走ったIさんの携帯でとった写真をもらいました

 
表彰式、いつか立ってみたい。右は完走証、20分を切れたのでとっても満足。


左は参加記念のTシャツ。右は完走記念のバスタオル。
相変わらず、この大会の記念品は、センスが良くて便利。