しばらく山とランは遠のいています

仕事、そしてコロナの関係でしばらく山やランからは遠ざかっています。来年の春から復帰できるようそろそろ運動再開していきたいと思います。ちなみに今、BIツールのPower BIが半分趣味になって、完全な運動不足になっています。20201020

2010年4月4日日曜日

ランニング記録 3月28日から4月3日 神戸の桜はまだ

3月の走行距離は、201.7kmでした。毎月の目標より、約50km少なく先月作った貯金は使い果たしました。4月は目標達成頑張ります。

この週は、大分から東京まで移動して各地の桜を見ましたが、私の住む神戸の西区はまだまだです。そして気温も高くないです。
うまく次の週末まで桜がもってくれたら娘との花見の可能性はありそう。でも、無理もできないので、ここ数年続けてきた娘との花見は今年は微妙。


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3月28日日曜日、最後の悪あがき、30km走しました。

3月29日月曜日、昨日の疲れを感じながらゆっくり走る。

3月30日火曜日、朝早くの大分への移動だったので、この日走れず。

3月31日水曜日、朝、大分川を上流に向かって走るが、由布岳は時間切れで見れず。午後神戸に戻り、せめて今月の距離を200kmにしようといつもはしないナイトランをする。

4月01日木曜日、朝早く名古屋へ移動、そのまま東京に。結局時間がなく走れず。

4月02日金曜日、この日の東京は春の嵐。桜の代々木公園を見たくて無理して8kmだけ走る。

4月03日土曜日、神戸も桜満開かと思っていたが。まだまだ。それにしてもまだ寒い。


月日

曜日

距離 (km)

時間

時速 (km)

累積 (km)

備考

3月28日
3月29日
3月30日
3月31日

4月01日
4月02日
4月03日









30.0
10.0
-
12.3
6.6
-
8.0
10.0

3:05:00
1:01:30
-
1:05:00
0:39:31
-
-
1:13:00

9.7
9.8
-
11.4
10.0
-
-
8.2

14,283
14,293
-
14,238
14,312
-

14,320
14,330

自宅
自宅

大分川上流に
自宅

代々木公園
自宅

週間合計
距離(km)

76.9

地球一周
到達度

35.8%

 
※体重; 週末 62.5kg(16.0%)
※月間累積走行距離 (3月);  201.7km
              (4月);    18.0km

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