ランニング記録 8月22日から8月28日 8月も残り少なく

金曜日からは、南アルプス北岳バットレスに行きますので、今週はランニングは26日木曜日まで。今月はもう走れる日が残り少ないので、目標の250kmに到達できるか心配です。
今月はほんと暑くてなかなか距離が稼げませんでした。


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8月22日日曜日、暑くて休日の長距離走できず

8月23日月曜日、もう日がないのになかなか距離を稼げず。

8月24日火曜日、朝少し走って夜涼しくなってから走ろうと思ったが、夕方、誘惑に負けて飲んでしまいこの日はたった3.8kmしか走れず。

8月25日水曜日、少しだけ長めに走って距離を稼ぐ。夕方東京に移動。

8月26日木曜日、朝時間がなくて走れず。少しでも距離を稼ぐため、夕方、皇居を走ってから夜あずさで甲府に向かう。この日は芦別の駐車場でテント泊。

8月27日金曜日（予定）、広河原から入山。御池小屋にテントを張って、北岳バットレスの試登にでかける予定。

8月28日土曜日（予定）、御池小屋からバットレスを登って北岳頂上に抜け、肩の小屋で泊まる予定。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
8月22日 8月23日 8月24日 8月25日 8月26日 8月27日 8月28日	日 月 火 水 木 金 土	10.0 10.0 3.8 15.0 12.0 7.5 3.0	1:05:00 1:03:00 - - - - -	9.2 9.5 - - - - -	15,431 15,441 15,445 15,460 15,472 15,480 15,483	自宅 自宅 自宅自宅 皇居（夕方） 北岳（予定） 北岳（予定）
週間合計 距離（km）		61.3	地球一周 到達度		38.6%

※体重； 計測せず
※月間累積走行距離（8月）；  209.1km