ランニング記録9月25日から10月1日 初秋の北海道

この週はどうも思ったように時間が作れず、たった35.6kmしか走れませんでした。　　

週後半は、北海道、いつものように豊平川を走りました。あいにく小雨で肌寒かったですが、このコースはとっても気持ちいいですね。　　

　

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9月25日日曜日～27日火曜日、時間がなくて走れず。

9月28日水曜日、久しぶりに代々木公園をゆっくり走る。夜北海道へ。

9月29日木曜日、北海道、夕方も時間がなく走れず。

9月23日金曜日、小雨の中、札幌豊平川を走る。

9月24日土曜日、自宅でジョグしました。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
9月25日 9月26日 9月27日 9月28日 9月29日 9月30日 10月01日	日 月 火 水 木 金 土	- - - 12.0 - 13.6 10.0	- - - - - - -	- - - - - - -	- - - 18,827 - 18,841 18,851	代々木公園 札幌豊平川 自宅
合計距離（km）		35.6	地球一周 到達度		47.0%

※体重；測定なし
※月間累積走行距離（ 9月）；    179.5km
　　　　　　　　　　　　　（10月）；　　 10.0km