ランニング記録12月18日から12月24日 寒くて寒くて

この冬二度目の八ヶ岳に入る前だったので、いろいろ準備もあり思ったほど走れませんでした。この段階で今月はまだ170kmですから、今年最終週はかなり走らないと。

八ヶ岳も寒かったのですが、下界もとっても寒くすっかり冬になってしまいましたね。走り出すまでウジウジしてしまう時間が長くなる一方です。

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12月18日日曜日、ごたごたしていたら時間がなくなり、10kmしか走れず。　

12月19日月曜日、時間がなくて走れず。　

12月20日火曜日、朝走る時間がなく、名古屋に移動した後名古屋城をナイトラン。　

12月21日水曜日、名古屋城を朝ラン。　

12月22日木曜日、20・21日と10km走れなかったので、その分をカバーするため少し長めに代々木公園を走る。今日のランは、東京での走り納め。　夜、入山のため小淵沢へ移動、道の駅まで歩く。

12月23日金曜日、この日から八ヶ岳入山。赤岳鉱泉まで入る。　

12月24日土曜日、ジョウゴ沢を詰めて硫黄岳を登り、赤岳鉱泉に戻る。とにかく寒い。　

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
12月18日 12月19日 12月20日 12月21日 12月22日 12月23日 12月24日	日 月 火 水 木 金 土	10.0 - 8.0 8.0 14.0 1.5 4.5 4.0	1:00:00 - - - - - - -	10.0 - 10.6 - - - 10.2	19,575 - 19,583 19,591 - 19,606 19,611 19,615	自宅 名古屋城  名古屋城   代々木公園 小淵沢～道の駅 八ヶ岳入山 ジョウゴ沢・硫黄岳
合計距離（km）		50.0	地球一周 到達度		48.9%

※体重； 計測せず　
※月間累積走行距離（12月）；170.0km