山とランニングの日記
登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。
しばらく山とランは遠のいています
仕事、そしてコロナの関係でしばらく山やランからは遠ざかっています。来年の春から復帰できるようそろそろ運動再開していきたいと思います。ちなみに今、BIツールのPower BIが半分趣味になって、完全な運動不足になっています。20201020
2012年2月15日水曜日
小雨の中、トラックトレーニング
火曜日の夜は、織田フィールドのSWACのトラックトレーニング。この日のメニューは3000m×3のビルトアップです。
仕事で遅くなって小雨の中、西新宿から猛ダッシュで織田フィールドへ(4km)。
かなり息が上がってしまって、結局4分30秒/kmでスタートするチームに参加することにしてしまいました。ちょっと余裕だったなあ、本日のトレは。日和っていては走力上がらない、、弱い自分に負けました。
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