ランニング記録4月29日～5月5日 マラニックしました

山を下りて、GW後半は金曜日から走り込んでいます。

土曜日は、自宅の周辺でマラニックを楽しみました。わたしの住んでいる地域は、いくつか並んでいる丘の上が職住近接のニュータウンに造成され、その間の谷は田園地帯として残されてます。ちょっと遠出をすると緑豊かな田園地帯を走れるんです。今日は隣のニュータウンの西神まで初めて脚を伸ばしました。新しいコースを走ると、新しい景色を見てとっても楽しいですね。

ニュータウンの間の谷はこんな田園地帯です。

　 
左は、グリコの歴代のおまけを見ることができるグリコピア（要予約）

右は、農業公園ワイン城。ワイン買いたかったけどさすがに背負うには重すぎて諦めました。




GPS付きカメラを持って走ったので、地図上に展開してみました。こちらのサイトで公開しています。




今日、走ったルートです。
こちらのサイトで公開しています 

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4月29日日曜日、北穂高アタック。 　

4月30日月曜日、涸沢～奥穂高～間ノ岳手前。 

5月01日火曜日、間ノ岳手前 ～西穂高岳～上高地下山。 

5月02日水曜日、自宅、休養。

5月03日木曜日、疲れが抜けないのでこの日も休養。

5月04日金曜日、朝、夕方自宅を走る。

5月05日土曜日、自宅～西神～ワイン城～伊川谷～自宅。マラニックを楽しみました。　

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
4月29日 4月30日 5月01日 5月02日 5月03日 5月04日 5月05日	日 月 火 水 木 金 土	2.6  3.0 5.8 - - 10.0 10.0 23.1	- - - -   - - - -	- - - - - - - -	20,758 20,761 20,767 - - 20,787 20,810	穂高 穂高 穂高 自宅朝ラン 自宅夕ラン 自宅マラニック
合計距離（km）		54.5	地球一周 到達度		51.9%

※体重； 計測せず　

※月間累積走行距離（4月）；  275.8km

　　　　　　　　　　　　　
��5月）； 　48.9km