ランニング記録5月20日から5月26日 まだまだ

この週は、69.3km走りました。やっと1日平均10kmペースまで上がってきましたが、まだまだ想定しているペースには遠いです。特に週末は30km走するつもりでしたが、なかなかその気分にならず、ロング走ができていないのがよくないです。

5月の月末までしっかり走り込まないと！

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5月20日日曜日、遅くなってしまって週末なのに十分走れず。 　

5月21日月曜日、昨日の分を取り返すために少し長めに走る。 

5月22日火曜日、時間がなくいつもの半分走る。夜ジムへ。 

5月23日水曜日、時間がなく少しだけ走る。東京へ移動。

5月24日木曜日、朝代々木公園入り口まで走り、夜、代々木公園二周する。

5月25日金曜日、昨日と同様に朝は代々木公園入り口まで。夜は皇居を走って神戸に帰るつもりだったが、いつも使っているお風呂屋さんが臨時休業で走れず。

5月26日土曜日、30km走の予定だったが気力が起こらず、10kmにとどまる。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
5月20日 5月21日 5月22日 5月23日 5月24日 5月25日 5月26日	日 月 火 水 木 金 土	13.5 15.0 5.0 3.8 6.0 10.0 6.0 10.0	- - - -   - - - -	- - - - - - - -	20,922 20,937 20,942 20,945 20,961 20,967 20,977	自宅 自宅  自宅  自宅  代々木公園 代々木公園  代々木公園  自宅
合計距離（km）		69.3	地球一周 到達度		52.3%

※体重； 計測せず　

※月間累積走行距離 （5月）； 216.4km