ランニング記録10月3日から10月9日 レースまで一ヶ月

さあて、レースまで一ヶ月。なかなか時間がとれなかったのですが、水曜日は織田フィールドいっぱい走りました。ランニング、楽しいですね。　

食欲旺盛なので、レースまで節制しないと。ペットボトル一本分は減量しないと悲惨な結果が、、、　　


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10月03日日曜日、月末なので走り込みました。

10月04日月曜日、疲れて走れず。
10月05日火曜日、時間がなく少しだけ走る。午後東京に移動。

10月06日水曜日、朝代々木公園を走って、夜は織田フィールドに。

10月07日木曜日、さすがに前日30km走ったので休養。

10月08日金曜日、朝代々木公園を走る。

10月09日土曜日、時間がなく走れず。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
10月03日 10月04日 10月05日 10月06日 10月07日 10月08日 10月09日	日 月 火 水 木 金 土	- 6.6 8.0 10.0 20.0 - 10.0 -	- 0:41:00 - 1:05:00 - - 1:15:00 -	- 9.7 - 9.2 - - 8.0 -	- 15,834 15,842 15,872 15,882 -	自宅 代々木公園 代々木公園 織田F 代々木公園
週間合計 距離（km）		54.6	地球一周 到達度		39.7%

※体重； 計測せず
※月間累積走行距離（10月）； 56.5km