SWAC 二回目 ビルトアップ走

Second Wind Athlete Club (セカンドウインド・アスリートクラブ SWAC）（詳しくはこちら）のランニング教室、二回目の参加をしてきました。

本日のメニューは、織田フィールドで、10kmのビルトアップ走。わたしは4分45秒／kmから4分15秒／kmにアップする組で走りました。ちょっと余裕があったので次回は1ランク上に参加してみようと思います。

たくさんの人といっしょにトレーニングするのはとても楽しいですね。きついけど、仕事のストレスが吹っ飛びます。ちなみにこの日で今月は早くも月間走行距離の目標250kmを突破しました。この調子ですと300kmは超えれそう。